في اي دولة ظهر الفول السوداني لاول مرة في التاريخ

في اي دولة ظهر الفول السوداني لاول مرة في التاريخ،  يعتبر الفول السوداني مصدر مهم فهو غني جداً بمضادات الأكسدة والفيتامينات والألياف والمعادن حيث يساعد في تقليل الإصابة من عدة أمراض متل مرض الزهايمر والسرطان والأورام وأيضاً يعمل على تعزيز تدفق الدم في دماغ مما يقلل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية وأمراض القلب فهو يحتوي على مجموعة من المعادن المهمة لجسم الإنسان متل المغنسيوم والفسفور والنحاس أثبت الباحثون أن قرابة 28 غراماً من الفول السودانيّ تزود الجسم بـ21% من النحاس الضروري للجسم الإنسان  وعلى الرغم من أهميته لكن يجب الحرص عند تناوله الذين لديهم بحساسية يمنع أعطاهم فول السودان حتى ليسبب لهم الخطر.

دراسات حول الفول السوداني

للفول السوداني فوائد وبنفس الوقت يجب أخد الحذر عند استهلاكه حيث يمنع تناول أشخاص مصابون باضطرابات النزيف ولذلك حتى لا يتسبب الآثار الجانبيّة لمضادّات التخثّر والإصابة بألم البطن ذلك لمحتواه من مادة الريسفيراترول التي يُمكن أن تعمل على تثبيط عمليّة تخثّر الدّم ومن أعراض الإصابة بحساسية الفول السوداني هى السعال المتكرر وانتفاخ اللسان والشفاه والدوخة والإسهال وضعف النبض تشنجات المعدة شحوب لون الجلد فيجب أخذ الحيطة عند تناوله في هذه الحالات ويعد في الحقيقة من البقوليات على الرغم من انوعه يشكل أحد المكسرات فهو ينمو تحت الأرض بعكس البقوليات وغيرها وأيضا ً أثبتت دراسةٌ أولية عام 2018 أنّ الاستهلاك المُتكرّر للفول السودانيّ يَحدّ من خطر الإصابة بسرطان المستقيم القولون التي نشرتْها مجلّة Nutrition Journal .

ما هى الدولة التي ظهر الفول السوداني فيها لاول مرة في التاريخ

أكدت دراسات عديدة أن الفول السوداني يحتوي على مركبات تقلل من نسبة امتصاص المغذيات حيث تتراوح نسبة حمض الفيتيك فيه حوالي 0.2 إلى 4.5% فيقلل هذا الحمض من توفر الزنك والحديد فيجب إتباع نظام غذائي متوازي للحفاظ على صحة الإنسان.

حل سؤال :

في اي دولة ظهر الفول السوداني لاول مرة في التاريخ؟

• الإجابة :في الأرجنتين

قد ذكرنا أهمية الفول السوداني حيث أظهرتْ دراسةٌ رصدية عام 2009 قائمة على الملاحظة التي نشرتْها مجلّة The Journal of Nutrition  أنّ استهلاك  الفول السودانيّ والمكسّرات يعمل على تقلّيل من خطر الإصابة بالأمراض القلبيّة الوعائيّة .