فوائد واضرار عشبة الخزامى Lavender، هناك العديد من الأعشاب غير المعروفة في فوائدها، أبرزها عشبة اللافندر المعروفة باسم “اللافندر”، وهي من الأعشاب المستخدمة بكثرة في الطب البديل سواء للأغراض العلاجية أو الجمالية، وهي من الشجيرات الصغيرة التي يصل ارتفاعها إلى سنتيمترات عديدة، موطنها الأصلي منطقة البحر الأبيض المتوسط ، وكذلك مناطق أوروبا وأمريكا الشمالية وأفريقيا وروسيا، يزرع في جميع أنحاء العالم تقريبًا، عند استخدام عشبة اللافندر للأغراض العلاجية، يتم تجفيف أوراقها أولاً جيدًا، ثم يتم استخلاص الزيت منها بعملية التقطير التبخيري.
فوائد عشبة اللافندر لصحة الجسم
- تساعد عشبة اللافندر على تهدئة الأعصاب وتخفيف القلق والتوتر ، وبالتالي تعمل على علاج مشكلة الأرق. وجدت دراسات علمية أن تناول زيت اللافندر لمدة شهر ونصف ساعد في تحسين مشكلة الأرق.
- استخدام زيت اللافندر له تأثير فعال في تحسين الحالة المزاجية عن طريق تخفيف حدة الاكتئاب.
- يخفف آلام الصداع.
- له تأثير فعال في الحفاظ على استقرار معدل ضغط الدم حيث يساهم في خفض معدل ارتفاع ضغط الدم.
- أشارت الأبحاث العلمية إلى أن زيت اللافندر يساعد في التخفيف من مرض الزهايمر.
- كما أظهر أحد الأبحاث العلمية أن عشبة اللافندر لها دور فعال في تخفيف آلام الأسنان ، بالإضافة إلى أنها تساهم في علاج مشكلة الغثيان والقيء ، بالإضافة إلى أن وضع زيت اللافندر على المعدة يساعد في العلاج. مشكلة الامساك.
- له فوائد عديدة لصحة الجلد لأنه يعمل على تجديد خلاياها وتنشيط الدورة الدموية ، بالإضافة إلى تنظيف البشرة من الشوائب والجراثيم ، وكل هذه العوامل تساعد على منح البشرة نضارة وحيوية.
عشبة اللافندر للحمل
- يُعتقد أن اللافندر يخفف آلام الحمل لأنه يساعد في تقليل تقلصات الرحم ، بالإضافة إلى تقليل الالتهابات المهبلية.
- من فوائد الطب البديل عن أهمية عشبة اللافندر للمرأة الحامل أنها تحفز الدورة الدموية في الجسم وتزودها بالطاقة اللازمة التي تعزز نشاطها وحيويتها.
لافندر للشعر
- لعشب اللافندر فوائد عديدة لصحة الشعر ، حيث يعمل الزيت المستخرج منه على تغذية الشعر من جذوره ، بالإضافة إلى تقويته وزيادة طوله وحمايته من مشكلة تساقط الشعر.
- يلعب زيت اللافندر دوراً فعالاً في القضاء على الفطريات والميكروبات التي تسبب الكثير من مشاكل الشعر ، وأهمها قشرة الرأس.
- كما يستخدم زيت اللافندر للتخفيف من جفاف فروة الرأس وعلاج التهابات الجلد.
للاستفادة منه ، يمكن مزجه مع زيوت طبيعية أخرى مثل زيت جوز الهند أو الجوجوبا ، أو إضافته إلى الشامبو أو البلسم.
هل هناك أي ضرر لعشب الخزامى
- قد يتسبب استخدام زيت اللافندر في حدوث تفاعلات تحسسية ، وذلك لاحتوائه على زيوت متطايرة قد تسبب تهيج الجلد.
- عشبة اللافندر تؤثر سلبًا على صحة الجهاز العصبي المركزي أثناء العمليات الجراحية ، لذلك يجب تجنبها قبل أسبوعين من الجراحة.
- يجب تجنب تناول زيت اللافندر عن طريق الفم لأنه قد يسبب التسمم.
- قد يؤدي تناول هذه العشبة إلى آثار جانبية مثل الصداع والإمساك.
- عند استخدام زيت اللافندر للشعر يجب تخفيفه أولاً بخلطه مع زيت آخر حتى لا يسبب التهابات في فروة الرأس. كما يجب التوقف عن تناوله في حالة حدوث التهابات أو طفح جلدي ، حيث يجب التوجه للطبيب المختص.
- تجنب ملامسة زيت اللافندر للعينين إذا كان يستخدم للشعر ، وإذا دخل في العينين ، في هذه الحالة يجب غسله بالماء البارد جيداً.
- والأفضل للحامل والمرضع استشارة أخصائي قبل استخدامه حتى لا يضر بصحة الطفل.
قد يؤثر على فعالية مثبطات الجهاز العصبي المركزي مثل الكلورال هيدرات، لذلك من الأفضل استشارة الطبيب قبل استخدام هذه العشبة، في ختام هذا المقال نود أن نلاحظ أن هذه المعلومات الواردة في المقال هي للعلم فقط ولا تستغني عن استشارة طبيب مختص.