فوائد قمر الدين للصحة، يعد قمر الدين أحد المصادر الغنية بالعديد من العناصر الغذائية مثل البوتاسيوم والكالسيوم والصوديوم إذ تحتوي 100 غرام من قمر الدين على حوالي 70% من الكمية الموصى بتناولها يوميا من البوتاسيوم، وما يُقارب 20% من الصوديوم بالإضافة إلى 30% من الحديد، كما ويعد مصدر جيد للطاقة وبديل عن السكريات، وقمر الدين مناسب لكافة المراحل العمرية وأن أنواع قمر الدين المجففة عن طريق الشمس تعد أفضل من حيث جودة العناصر الغذائية بالنسبة للأنواع التي تجفف بالطرق الصناعية وتقول إحدى النظريات أن سبب تسمية قمر الدين بهذا الاسم هو مخترعها وهو رجل سوري يدعى قمر الدين كان وسيم لدرجة أنه يشبه القمر.
فوائد قمر الدين للصحة
قمر الدين له فوائد عديدة منها:
قمر الدين للشعر
- يغذي الشعر داخليا وخارجيا.
- يضاف إليه القليل من زيت الزيتون ويعمل كمزيل للدهون من الشعر.
فوائد قمر الدين للبشرة
- يساعد على تأخير ظهور علامات الشيخوخة.
- يحارب التجاعيد لاحتوائه على الكاروتينات.
الفوائد العامة لقمر الدين للصحة
- يعمل كملين للمعدة.
- يحتوي على العديد من الفيتامينات والألياف التي يحتاجها الجسم.
- يقلل من الشعور بالعطش.
- يقلل من الإصابة بهشاشة العظام.
- يساعد على خفض الكوليسترول الضار.
- إنه مصدر مهم للحديد ، وينصح مرضى فقر الدم بتناوله.
- يقلل من فرص الإصابة بالسرطان.
- ينظم ضغط الدم.
- يقوي جهاز المناعة في الجسم.
- يساهم في نوم جيد ومريح.
- يعمل كعلاج فعال لمشاكل عسر الهضم.
- يعمل كمقوي للأسنان والعظام.
- يعزز صحة شرايين القلب.
- يحتوي على جميع العناصر التي تحتاجها المرأة الحامل.
يعد قمر الدين من المصادر الغنية بالبوتاسيوم والحديد التي تعطينا الطاقة إذ لها فوائد عديدة منها تقوي جهاز المناعة وتقلل من فرص الإصابة بمرض السرطان وهي علاج فعال لمشاكل عسر الهضم ويعمل على تغذية الشعر وغيرها.