فوائد عشبة القمح لمرضى السكري

فوائد عشبة القمح لمرضى السكري، مرض السكري هو اضطراب استقلابي يتميز بعدم كفاية إنتاج الأنسولين، الأنسولين هو هرمون ينتجه البنكرياس ويلعب دورًا رئيسيًا في التحكم في مستويات السكر في الدم، غالبًا ما يرتبط مرض السكري من النوع 2 بزيادة الوزن وارتفاع مستويات الدهون في الدم، عشبة القمح هي مصدر طبيعي للفيتامينات A و C و E و K و B ، والمعادن مثل الحديد والكالسيوم والمغنيسيوم والسيلينيوم والأحماض الأمينية والكلوروفيل.

شبة القمح لمرضى السكري

الطب الشعبي لأن عشبة القمح غنية بالعديد من العناصر الغذائية الصحية ، فقد تم اقتراح تناول هذه العشبة لتحسين مجموعة متنوعة من الظروف الصحية ، من تعزيز جهاز المناعة والنشاط المضاد للبكتيريا إلى إزالة السموم من القولون والسكري والسرطان. أكدت الدراسات السريرية المحدودة هذه الفوائد الصحية.

دراسات وأبحاث حول فوائد عشبة القمح لمرضى السكر

اقترح فريق بحثي في ​​دراسة نُشرت في ديسمبر 2009 في عدد “مجلة طب الأعشاب والسموم” أن عشبة القمح لها دور محدد في تحسين مستويات الجلوكوز والدهون ، ويمكن استخدامها بشكل فعال في السيطرة على مرض السكري. . حيث أجريت هذه الدراسة على 30 متطوعًا ، تمت إضافة عشبة القمح إلى وجبة واحدة. المؤشر الجلايسيمي أو المؤشر الجلايسيمي (GI) هو رقم يقيس تأثير الطعام على مستويات السكر في الدم ، ويجب على مرضى السكر تناول الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي المنخفض.

وجد الباحثون أن إضافة 15 جرامًا من عشبة القمح إلى بعض الأطعمة قللت بشكل كبير من مؤشر نسبة السكر في الدم لتلك الأطعمة ، مما أدى إلى تحسين مستويات السكر في الدم. كما تحسنت مستويات بعض الدهون في الدم ، والتي تسمى الدهون الثلاثية ، لدى المشاركين الذين تناولوا هذه العشبة. هناك حاجة لدراسات أكبر لتأكيد هذه النتائج السريرية. يقترح مايكل موراي ، مؤلف كتاب “تغلب على مرض السكري بشكل طبيعي: أفضل الأطعمة والأعشاب والمكملات واستراتيجيات أسلوب الحياة لرعاية أفضل لمرضى السكري” ، استهلاك عشبة القمح من قبل مرضى السكري.

عشبة القمح الآمنة آمنة وجيدة التحمل.

تشمل الآثار الجانبية النادرة غثيانًا خفيفًا وصداعًا. يمكن أن تسبب عشبة القمح ردود فعل تحسسية لدى بعض الأفراد ، وخاصة أولئك الذين يعانون من حساسية القمح أو العشب أو مرض الاضطرابات الهضمية. لم يتم تقييم سلامة عشبة القمح بشكل كامل أثناء الحمل أو الإرضاع ، لذلك لا ينبغي أن تستهلكها المرأة الحامل أو المرضع إلا بعد استشارة الطبيب.

ختاما الاعتبارات استشر مقدم رعاية صحية مؤهل للحصول على الجرعة اليومية المثلى من عشبة القمح التي قد تساعد في تحسين حالتك، تذكر أن عشبة القمح لا تحل محل الأدوية، وبالتالي لا ينبغي استخدامها لتحل محل أي دواء تتناوله.