فوائد زيت الشوع “Moringa Oil “، الشعاع أو الزيتون الموز هو نوع نباتي ينتمي إلى جنس البان من عائلة ألباني، ينمو هذا النبات في الهند وبنغلاديش وأفغانستان، يطلق عليه شجرة مضرب، يتم استخلاص الزيت من اللحاء والبذور، يمكن استخدامه في عدد من الاستخدامات الطبية، يحتوي الزيت على عناصر غذائية مهمة مثل فيتامين سي وفيتامين ب والدهون الأحادية غير المشبعة ومستويات عالية من حمض الأوليك وحمض البينيك.
فوائد زيت الشوع Moringa Oil
هناك عدد من الفوائد الهامة لهذا الزيت ، بما في ذلك علاج الإجهاد التأكسدي ، والقضاء على الالتهابات ، وترطيب الجلد ، وحماية جهاز المناعة ، والمساهمة في خفض ضغط الدم ، وإزالة السموم من الجسم ، وإبطاء عملية الشيخوخة ، ومكافحة قشرة الرأس ، والمساعدة على النوم. . وعلاج تهيج الجلد.
القيمة الصحية للزيت: يحتوي زيت التنوب على نوعين من الفيتامينات ، فيتامين ج وفيتامين هـ ، وكذلك نسبة عالية من الدهون الأحادية غير المشبعة وبعض الدهون المشبعة. كما أنه يحتوي على أوميغا 9 حمض الأوليك وكميات من حمض البيهينيك وحمض الدوكوسانويك ، وله آثار وأهمية كبيرة على الجسم.
فوائد هامة لزيت المورينجا
ومن الفوائد المهمة لزيت الشواء التخلص من عادات النوم السيئة ومناسب لمن يعانون من ارتفاع ضغط الدم ويعالج حالات الجلد الجاف والصدفية والأكزيما والقشرة والجروح والتهاب المفاصل والنقرس والشيخوخة المبكرة والتجاعيد والتجاعيد. مشاكل في الجهاز الهضمي:
البشرة الجافة: يوضع زيت الشعاع على الجلد لترطيب البشرة ، حيث يساعد الزيت الجلد على الاحتفاظ بالرطوبة ومنع الالتهاب. كما أن لها طبيعة مضادة للبكتيريا وتساعد على حماية البشرة من المواد البيئية والحساسية ، وذلك بفضل احتواء الزيت على حمض البيهينيك.
القدرة على التئام الجروح: يعمل الزيت على تدفق الدم في المنطقة المصابة مما يعزز الشفاء. يساعد الزيت على محاربة العدوى الفطرية وعلاج جروح حب الشباب وندبات الجلد أو آثار العمليات الجراحية وغيرها من الجروح التي يمكن أن تعزز التئامها بسهولة.
التأثيرات المضادة للأكسدة
الأحماض الدهنية مثل أوميغا 9 الموجودة في الزيت مفيدة لصحة القلب ، ولها تأثيرات مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة ، إلى جانب فيتامين ج وفيتامين هـ وعدد من الأحماض الدهنية التي تساعد في القضاء على الجذور الحرة. ويحمي الأعضاء الحيوية في الجسم ، وفيتامين C يعزز صحة الجهاز أما بالنسبة لفيتامين E فهو يعزز صحة ونضارة البشرة.
صحة المعدة: لعلاج آلام المعدة وقرحها ، يتم استخدام الزيت بشكل فعال للغاية بفضل المركبات النشطة ومضادات الأكسدة الموجودة في الزيت. يهدئ الالتهاب في الأمعاء ، ويوازن مستويات البكتيريا ، ويحسن الهضم ، ويقلل من الحموضة وحالات الالتهابات المختلفة.
ضغط الدم: من أفضل استخدامات الزيت احتوائه على أوميغا 9 حمض الأوليك ، لما له من تأثير إيجابي على ضغط الدم عن طريق تنشيط الدورة الدموية وخفض مستويات الكوليسترول ، مما يعزز صحة القلب بشكل كبير ويقلل من خطر الإصابة بتصلب الشرايين والنوبات القلبية والسكتات الدماغية. يمنع تلف الأوعية الدموية ، لكن من المهم جدًا استخدام الزيت باعتدال.
الحالات الالتهابية: إذا كنت تعاني من التهاب المفاصل أو التهاب العضلات ، والتعب المزمن ، والاضطرابات التفاضلية ، يقوم زيت شو بإصلاح الأنسجة التالفة ، ويزيل الالتهاب ، ويقلل من التورم ، ويزيل الألم المصاحب لهذه الحالات.
الشعر: يعتبر الزيت من أهم الزيوت التي تحفز نمو الشعر وتمنع تساقطه. كما أن لها خصائص مضادة للبكتيريا وتحمي فروة الرأس من قشرة الرأس وتعمل على قتل الفطريات المسببة لها. كما أنه غني بالأحماض الدهنية التي تعمل على تحسين لمعان وبريق الشعر.
الأرق: يحتوي الزيت على حمض البيهينيك ، وهو مركب مهدئ يساعد على استرخاء العضلات وتعزيز الشعور بالهدوء. كما أن لها استخدامات موضعية على الصدر للتهدئة.
مشاكل الكبد: أكدت الدراسات العلمية أهمية الزيت لأنه يساعد في تقليل التأثيرات الكيميائية على الجسم التي تهدد حدوث تلف الكبد وتسبب اضطرابات خاصة عند كبار السن.
من الجدير بالذكر أن الإفراط في استخدام الزيت يسبب تهيج الجلد ومشاكل في المعدة والأوعية الدموية، يجب استشارة الطبيب قبل تناول الزيت، يجب عليك أيضًا استشارة طبيبك عند تناول أدوية لخفض ضغط الدم، تشمل الآثار الجانبية للزيت الغثيان وانتفاخ البطن والإسهال والتشنج، لا ينصح باستخدام الزيت للحوامل.