فوائد الكيتو دايت في علاج الانفلونزا، إن الكيتو دايت واحد من أشهر الأنظمة الغذائية، التي يتبعها الكثير من الناس، بغرض التخلص من الوزن الزائد، والحصول على وزن مثالي، حيث أن الكيتو دايت من الأنظمة الصحية المميزة، والتي تساعد على الشفاء من الكثير من الأمراض والوقاية منها، فلدى الكيتو دايت العديد من الفوائد، لذلك من خلال مقالنا سنتعرف إلى فوائد الكيتو دايت في علاج الانفلونزا.
ما هي حمية الكيتو دايت؟
تعتبر حمية الكيتو من الأنظمة الغذائية التي تم الاعتماد عليها في بداية القرن العشرين لعلاج الأطفال المصابين بالصرع ، ولكن مع مرور الوقت لاحظ الأطباء أن هذا النظام يساعد بشكل فعال في إنقاص الوزن ، ومن هنا جاءت فكرة إنقاص الوزن من خلال النظام الغذائي الكيتو، يرجع الاسم الذي يطلق على نظام الكيتو إلى الكيتون الذي ينتج بشكل طبيعي في الجسم كأحد العوامل للحصول على الطاقة. تعتمد فكرة نظام كيتو الغذائي بشكل أساسي على تكسير الدهون لتزويد الجسم بالطاقة بدلاً من السكريات والكربوهيدرات، حيث أن نظام الكيتو يوفر للجسم 70 إلى 80 في المائة من الدهون و 25 في المائة من البروتينات ، بالإضافة إلى 5 إلى 10 في المائة فقط من الكربوهيدرات. سيعتمد الجسم على الدهون لإنتاج الطاقة بدلاً من الكربوهيدرات ، وهذا سيساعد على إنقاص الوزن بسهولة، لكن تجدر الإشارة إلى أن حمية الكيتو يجب أن تتم تحت إشراف طبيب لتحديد النسبة المناسبة من الدهون والبروتينات والكربوهيدرات حسب طبيعة كل جسم. لأن حدوث خلل في أي نسبة من مكونات النظام واستخدام حمية الكيتو بشكل عام بشكل عشوائي قد يؤدي إلى نتائج عكسية واضطرابات صحية أكثر خطورة.
دور رجيم الكيتو في علاج الانفلونزا
هل تعلم أن رجيم الكيتو قد يكون عاملاً مهماً في مواجهة بعض الأمراض والشفاء السريع منها أيضًا ، مثل الإصابة بفيروس الأنفلونزا ؛ حيث أجرى فريق من الباحثين والعلماء في جامعة ييل الواقعة في ولاية كونيتيكت بالولايات المتحدة الأمريكية دراسة على مجموعة من الفئران المصابة بفيروس الأنفلونزا ، وتم تقسيم هذه الفئران إلى مجموعتين ؛ تم تغذية المجموعة الأولى بنظام غذائي عالي الدهون ومنخفض الكربوهيدرات (نظام كيتو الغذائي) ، بينما تم تغذية المجموعة الثانية بنظام غذائي عادي، أشارت النتائج إلى أن الفئران المولدة للكيتون كانت قادرة على التغلب على الإنفلونزا في وقت قصير جدًا. في حين أن المجموعة الأخرى من الفئران استغرقت وقتًا أطول للتعافي، ومن خلال إجراء عدد من الاختبارات الدقيقة ؛ خلص العلماء إلى أن الاعتماد على الدهون كمصدر للطاقة في الجسم ؛ يؤدي إلى إنتاج بعض المنتجات لعملية تكسير الدهون المعروفة بالكيتونات ، وهذه الكيتونات بدورها تعزز قوة جهاز المناعة وتنشط الخلايا التائية من أجل مواجهة فيروس الأنفلونزا والقضاء عليه بشكل فوري ، و هذا ، بالطبع ، يشير إلى أن نظام كيتو الغذائي يلعب دورًا مهمًا في علاج الأنفلونزا، هناك اتجاه الآن لتطبيق هذه الدراسات على أنواع أخرى من فيروسات الأنفلونزا الطافرة ، مثل فيروس H1N1 وغيره ، من أجل إيجاد علاجات أكثر فائدة وفعالية لها في المستقبل، نُشرت نتائج هذه الدراسة في الخامس عشر من نوفمبر 2019 في المجلة العلمية الدولية Science Immunology.
وتجدر الإشارة هنا، أن الكيتو دايت برغم أنه نظاماً صحياً مناسب للكثير من الأشخاص، إلا أنه ليس من الصحي إطلاقاً الاستمرار به لمدة تزيد عن ثلاثة شهور، لأن ذلك سيترك تأثيرات سلبية على صحة الانسان.