ما هي فوائد الكركديه البارد والساخن واضراره، سنقدم لكم اليوم فوائد ومضار الكركديه الباردة والساخنة، حيث أن الكركديه من المشروبات المشهورة والمنتشرة في كثير من البلدان، وهو مشروب منعش ولذيذ، ويمنح الجسم الحيوية والنشاط والترطيب، ويمكن تناوله ساخنًا أو باردًا، حسب الفائدة التي تريد الحصول عليها من شربه، يزرع على نطاق واسع في معظم المناطق العربية، مثل مصر وسوريا وبعض أجزاء العراق، والموطن الأصلي لهذا النبات هو جنوب آسيا، لذلك سوف نقدم لكم اليوم فوائد الكركديه.
ما هي فوائد ومضار الكركديه الباردة والساخنة
تم استخدام الكركديه منذ القدم لعلاج مجموعة كبيرة من الأمراض ، من أهمها ما يلي:
- يساهم الكركديه في خفض مستوى الكوليسترول الضار ، حيث أشارت العديد من الدلائل إلى أن شاي الكركديه يعمل على تقليل مستوى الكوليسترول الضار ، ويعتقد البعض أن مادة الفلافونويد الحيوية الموجودة في هذا الشاي هي المسؤولة عن هذا التأثير ، حيث وُجدت في واحدة. دراسة أن تناول شاي الكركديه يساهم أيضًا. في تحسين مستويات الكوليسترول النافع ، ظهر ذلك بوضوح في الدراسة التي أجريت على الأرانب ، الذين يتبعون نظامًا غذائيًا غنيًا بالكوليسترول عندما يستهلكون خلاصة الكركديه.
- يقي الكركديه من أضرار الجذور الحرة ، لاحتوائه على مضادات الأكسدة ، وبالتالي يقي من مخاطر الإصابة بسرطان المعدة وسرطان الدم ، ويعتقد البعض أن الكركديه يحافظ على صحة الكبد والكلى.
- يعمل على مكافحة نزلات البرد ، لأن شاي الكركديه يحتوي على مجموعة غنية من المعادن والفيتامينات ، بما في ذلك: فيتامين سي ، وبالتالي فهو يستخدم كعلاج شعبي لنزلات البرد.
- يعمل على إنقاص الوزن ، حيث أن شاي الكركديه ومستخلصه يمكن أن يقلل من الشهية ، وهذا بدوره يعمل على إنقاص الوزن ، ولذلك يوصى باستخدامه بكميات معتدلة.
- يعالج الكركديه الإمساك ، لما له من تأثير ملين ، وقد استخدم في الطب الشعبي في ألمانيا ، ويسهم استخدامه المستمر في تنظيم حركة الأمعاء ، بالإضافة إلى التخفيف من مشاكل الهضم.
- يحافظ على صحة الكبد ، حيث أشارت الدراسات والأبحاث إلى أن الكركديه يعزز صحة الكبد ، ويبقيه يعمل بكفاءة. وهي حالة تزداد فيها الدهون في الكبد مما يؤدي إلى فشلها.
- يحارب الكركديه البكتيريا ، حيث أظهرت الدراسات المخبرية أن مستخلص الكركديه قد يقضي على بعض سلالات البكتيريا ، كما أنه له دور فعال وله تأثير الأدوية التي تعالج الالتهابات البكتيرية.
فوائد الكركديه المسلوق
- يساهم في تنشيط الخلايا العصبية والدماغ.
- ينشط عضلة القلب مما يساهم في زيادة سرعة الدورة الدموية.
- يقلل من ارتفاع ضغط الدم.
- يساهم في تسريع عملية الهضم.
- يساعد على إنقاص الوزن ، حيث يساعد في الشعور بامتلاء المعدة والشعور بالشبع.
- يقلل من شدة الألم ، ويخفف الآلام التي تنتج عن الدورة الشهرية عند النساء.
فوائد الكركديه الباردة
- يعالج الجهاز التنفسي ، وله دور فعال في علاج نزلات البرد والسعال والتهابات الحلق والسل الرئوي.
- يقتل الديدان والبكتيريا المعوية ، ويساهم في تحسين الهضم ، ويرطب المعدة ، ويمنع التقلصات ، ويخفف من المغص ، بالإضافة إلى دوره في تليين المعدة ، ومنع الإمساك.
- يعالج الكوليرا.
- يحافظ على توازن السوائل في الجسم.
- يعالج الحمى.
من الجدير بالذكر أن مشروب الكركديه يفضله الكثير من الأشخاص بارداً لعدة أسباب أهمها أنه يقلل من أعراض التهاب المفاصل الروماتويدي، ويخفف من آلام النقرس، ويحمي من نمو الأمراض السرطانية.