فوائد الدوبامين ومصادره الغذائية، ان هذا الهرمون هو احد الهرمونات المهمه لجسم الانسان حيث انه يساهم بشكل عام في تحسين المزاج والشعور بالسعاده، وهو عباره عن ناقل عصبي و ماده كيميائيه تنقل الكثير من المعلومات بين تلك الخلايا العصبيه التي توجد في جسد الانسان، حيث ان الدماغ يقوم باطلاق هذا الهرمون عندما يتم تناول الطعام الذي يحبه هذا الشخص مما يؤثر على مزاجه بشكل عام وكذلك شعور هذا الشخص بالرضا حول هذا الطعام الذي يقوم بتناوله.
ما هو تعريف الدوبامين وماذا يعمل
وهو من الناقلات العصبية التي تساعد في التحكم في حركات الجسم وتحقيق التناسق في الحركة ، ويتم إنتاجه في مناطق عميقة في الدماغ ، ولهذا السبب له تأثير كبير على الحالة المزاجية والسلوك البشري وحتى الانتباه والحركة.
وتعتبر من المواد التي تحدد ما إذا كان الفرد يعاني من اضطراب أم لا ، وزيادة إفرازه تدل على الخوف.
ما هي علامات نقص الدوبامين
- الضعف وضعف الذاكرة.
- الإلهاء وقلة التركيز وعدم الانتباه.
- الشعور المستمر بالإحباط والحزن.
- تغيرات مزاجية مستمرة.
- الشعور بالذنب دون أي مبرر أو سبب وجيه.
- الشعور الدائم بالتعب والمرض والكسل.
- عدم وجود الرغبة الجنسية دائما.
يساهم هذا الهرمون بشكل عام في تحسين المزاج والشعور بالسعاده، وهو عباره عن ناقل عصبي و ماده كيميائيه تنقل الكثير من المعلومات بين تلك الخلايا العصبيه التي توجد في جسد الانسان.