فوائد الحلبة للرجال، تحتوي الحلبة على نسبة عالية من الكالسيوم والحديد والتي تحمي الجسم من مشاكل المسالك البولية ويسهل عملية الهضم وتحتوي على مركبات فيتوكيميكال الضرورية للصحة الجنسية وأيضا تحتوي على بروتين مهم يحتاجه الجسم، تحتاج الصحة الجنسية الاهتمام بالطعام والمشروبات التي تحتوي على كميات كبيرة من البروتينات وتعتبر الحلبة من المشروبات المعروفة عند اغلب الشعوب، مما تحسن الرغبة الجنسية لدى كثير من النساء وتساعد على حجم الثدي وزيادة هرمونات الانوثة .
ما هي الحلبة
الحلبة من الأنواع النباتية التي تتبع عائلة البقوليات. اسمها العلمي هو Trigonella foenum-graecum. هو عشب سنوي يصل ارتفاعه إلى 20-60 سم. لها جذع مجوف وفروع صغيرة تتفرع في النهاية. يبلغ طول كل قرن حوالي 10 سم. يحتوي على بذور تشبه إلى حد بعيد كل كلية. لونها أصفر مخضر. هناك أنواع من الحلبة. الحلبة البلدية العادية صفراء وتعرف حلبة التزلج الحمراء بحلبة تزلج الخيول ، وتختلفان اختلافا كبيرا. للحلبة فوائد كبيرة خاصة للمسلمين. قال النبي صلى الله عليه وسلم. صلى الله عليه وسلم “أن سعد بن أبي وقاص عاد بمكة ، فقال: استدعي طبيبًا”. فدعي الحارث بن كلدة فنظر إليه فقال: لا بأس به. تحتوي الحلبة على عدد من الزيوت المتطايرة ، والتي تتكون من هيدروكربون سيسكيتيربينيس ولاكتونات وألكانات. كما يحتوي على نسبة عالية من البروتين بنسبة 28.91٪ ومواد دهنية ونشا. كما أنه يحتوي على الفوسفور والقلويدات وأهمها الكولين والترغونين ويحتوي على مواد صمغية. وأهمها الجالاكتوز والمانوز ، حيث أنهما من المصادر الرئيسية للحصول على مركبات سبور جينين وديازوجين وياموجينين.
فوائد الحلبة للرجال
تُعرف الحلبة بأنها من الأعشاب التي تحارب الضعف الجنسي وهي مفيدة لصحة غدة البروستاتا. له فوائد عديدة للرجال وخاصة لمن يعانون من مشاكل صحية جنسية لأنه يحسن مستويات هرمون التستوستيرون مما يعزز الرغبة الجنسية. كما أنه يحتوي على مواد كيميائية نباتية تسمى السابورين والسا بوجينين التي تزيد من الإثارة الجنسية ، وترفع مستويات الهرمونات ، وتحسن الأداء الجنسي لدى الرجال ، وتزيد من القدرة ، وتحسن الاتصال الجنسي ، وتحمي من التأثيرات السلبية على العلاقة.
يتم إنتاج مصادر تعزيز الرغبة الجنسية من نبات الحلبة في دراسة نشرت عام 2011 حيث تم إعطاء 60 رجلاً في الفئات العمرية من 25 إلى 52 عامًا ممن يعانون من ضعف الانتصاب علاجًا وهميًا من 600 جرام من خلاصة الحلبة يوميًا لمدة ستة أسابيع. أشارت الدراسة إلى أن لها تأثيراً إيجابياً ومعنوياً على الرغبة الجنسية ، كما أن الحلبة تحسن الأداء البدني. في دراسة أجريت عام 2010 ، تم العثور على إنزيمين داخل الحلبة ، تم تقييمهما لبناء البنية الفيزيائية والعوامل الهرمونية. كما أنه يحسن من كفاءة الهرمونات المسؤولة عن الإخصاب ، ويقاوم خمول الجسم ويزيد من نشاطه وطاقته. وتساعد على التنبيه العقلي وتحسين صحة الرجل بشكل عام.
فوائد الحلبة بشكل عام
تم تسجيل فوائد الحلبة في الماضي على ورق البردي في الحضارة المصرية القديمة ، حيث كانت تستخدم لتسهيل الولادة وعلاج الحروق وعلاج مشاكل المرأة. اليوم ، تستخدم الحلبة على نطاق واسع في جميع أنحاء العالم كغذاء ودواء في نفس الوقت. من بين فوائده:
1- العمل على تنظيم مستوى السكر في الدم: وهو مفيد لمرضى السكر. يمكن تناوله على شكل مسحوق حلبة مسلوق يومياً على معدة فارغة. يحتوي على ألياف الجالاكتومانان ، وهي ألياف قابلة للذوبان في الماء تعمل على إبطاء امتصاص السكر في الدم ، كما أنها تحتوي على أحماض أمينية مسؤولة عن إنتاج الأنسولين.
2- يساهم في خفض مستوى الكوليسترول في الدم: تناول مسحوق الحلبة يساهم في تقليل الدهون الثلاثية والكوليسترول في الدم لأن الحلبة تحتوي على صابونين ستيرويدي يمنع امتصاص الكوليسترول في الأمعاء. كما أنه يمنع الكبد من إنتاج الكوليسترول مما يقلل من فرص الإصابة بالسكتات الدماغية والنوبات القلبية. كما أنه يحتوي على نسبة عالية من الحديد ويعالج فقر الدم.
3- تقليل آلام الدورة الشهرية وأعراض سن اليأس: تزيل الحلقة التقلصات التي تسبق الدورة الشهرية لاحتوائها على مواد كيميائية مثل الديوسجينين والأيسوفلافون ، وهي مشابهة لهرمون الأستروجين الأنثوي. يزيل الهبات الساخنة والاكتئاب والحالات المزاجية من أعراض سن اليأس ويعالج تقلصات الرحم.
4- يساهم في زيادة الحليب عند الأم: لاحتوائه على الديوسجينين الذي يساعد على زيادة إفراز الحليب ، بالإضافة إلى المعادن والفيتامينات الأخرى التي تعمل على تحسين جودة الحليب.
5- القضاء على الخلايا السرطانية: بسبب المركبات الكيميائية التي تقضي على الجذور الحرة وتعالج سرطان الثدي والبروستاتا مما يزيد ويحسن الصحة الجنسية للرجل.
6- يقوي مناعة الجسم ، ويعالج اضطرابات الأكل ، ويزيل آلام المفاصل ، ويعالج مشاكل الكلى ، ويخلصها من الحصى والرواسب ، ويعالج ارتجاع الأحماض المعدنية ، ويفيد في علاج الإسهال والإمساك.
تعتبر الحلبة من فصيلة البقوليات تزرع حاليا في معظم دول العالم مما كانت اصلها أسيا مما يستخدم اوراقها الخضراء او الجافة لأغراض الطبية، حيث استخدمت في علاج الكثير من المشاكل الصحية مما تتحكم في مستويات السكر وانقاص الوزن وتساعد في تقليل الكوليسترول وخاصة الضارة كونها حبوب قابلة للذوبان .