علاقة مشكلات الشعر و فروة الرأس بالحالة الصحية للجسم، إن صحة الجسم أمراً بغاية الأهمية ولا يجب إهماله، بل يجب العناية بالجسم بشكلاً كافي، وتجنب الأمور التي تجعل الجسم في حالة سيئة، لأن ذلك سيؤثر على الجسم بشكلاً كامل، فمثلاً صحة الشعر تدمر بشكلاً كبير، لذلك من خلال مقالنا سنتطرق للحديث عن علاقة مشكلات الشعر و فروة الرأس بالحالة الصحية للجسم.
ما علاقة مشكلات الشعر و فروة الرأس بالحالة الصحية للجسم
- القشور أو القشور البيضاء لا تشكل خطرا على الصحة: ال قشرة لا تسبب العدوى فكيف تتكون؟ لم يؤكد الأطباء بعد ، لكن هناك نظرية يمكن أن تنشأ بسبب زيادة نمو الفطريات ، وهناك مخاطر أخرى تسبب قشرة الرأس وتشمل البشرة الدهنية ، والإجهاد ، والبرد ، والطقس الجاف ، والأكزيما أو الصدفية ، وعلى الرغم من ذلك فهذه الحالة تسبب الخزي ، فالحكة المصاحبة لها يمكن أن تكون مزعجة ولكنها ليست ضارة، خطوات علاج قشرة الرأس: حاولي استخدام الشامبو المضاد للقشرة يومياً ، لتقليل تكون القشرة التي تسببها خلايا الجلد الميتة ، اتركي الشامبو لمدة 5 دقائق ، ثم اشطفيه ، وقد تحتاجين إلى استخدام أكثر من نوع لاختيار أكثرها. مناسب لشعرك ، إذا كان أحد الأنواع أقل فاعلية ، جربي نوعًا آخر. إذا لم تنجح هذه التجارب ، يجب عليك استشارة الطبيب.
- قشور صفراء: إذا كانت قشور القشور التي تظهر لك دهنية أو صفراء اللون ، فقد تكون مصابًا بالتهاب الجلد الدهني ، وهو مرض جلدي التهابي يحدث عندما يكون لديك عدد كبير من الغدد الدهنية على الوجه أو فروة الرأس ، وعلى الرغم من ذلك متعددة أسباب التهاب الجلد الدهني ، مثل الهرمونات والفطريات وبعض المشاكل العصبية مثل مرض باركنسون وفيروس نقص المناعة البشرية ، ولكن يتم علاجها مثل قشرة الرأس العادية باستخدام شامبو قشرة الرأس ، ولكن هناك بعض الحالات التي تحتاج إلى أدوية الستيرويد ، أو الأدوية المضادة للفطريات.
- يمكن أن يتساقط شعر أكثر مما تعتقد: لا يوجد مقياس محدد لتساقط الشعر ، لكن الخبراء يقدرون أن 100 شعرة أو أكثر يمكن أن تتساقط يوميًا ، وهذا لا يعني أنك على طريق الصلع ، مثل 90٪ من 100000 بصيلة شعر تنتج الشعر في أي وقت ، و 10٪ الباقية تكون في حالة راحة “تيلوجين” ، وهذا الشعر يتساقط بعد حوالي 2-3 أشهر ، ويستبدل بشعر جديد وتبدأ دورة الشعر. تكرارا.
- أسباب تساقط الشعر التيلوجيني “حالة الراحة أو التيلوجين”: هناك بعض الحالات التي تسبب تساقط الشعر التيلوجيني مثل الصدمات التي تصيب الجسم ، الجراحة ، التطعيمات ، الولادة ، تناول بعض الأدوية ، اتباع نظام غذائي قاس ، الإجهاد الشديد ومشاكل الغدة الدرقية ، لذلك نجد تساقط الشعر وترققه ، وتسمى هذه الحالة أحيانًا “تساقط الشعر بكميات صغيرة” ، وفي معظم الحالات يبدأ الشعر في النمو مرة أخرى.
- هجوم على بصيلات الشعر: في حالة الثعلبة يهاجم الجهاز المناعي بشكل خاطئ بصيلات الشعر مسبباً تساقط الشعر وهذا يقل بشكل مفاجئ ، ويعاني معظم الناس من بقعة أو اثنتين من نقاط الصلع يمكن علاجها عن طريق الحقن. وفي بعض الحالات يحدث تساقط الشعر في جميع أنحاء الجسم ، ولا تعد الثعلبة حالة خطيرة ، ولكنها تتعلق بالحالة النفسية للمريض ، ويمكن أن ينمو الشعر من تلقاء نفسه ، ولكن هناك بعض الأدوية مما يساعدها على النمو بسرعة ، وللأسف هناك بعض الأشخاص الذين يعانون من تكرار هذه الحالة.
- الجينات تسبب 90٪ من تساقط الشعر عند الرجال: العوامل الوراثية لأسرة الأم تؤثر على مشكلة تساقط الشعر أكثر من عائلة الأب ، لذلك يمكنك أن تنظر إلى جدك لأمك وتتوقع مستقبلك. الجزء العلوي من الرأس ، مع ترك حلقة شعر على شكل حدوة حصان عند أطراف الشعر. تشمل الأدوية التي تقلل من تساقط الشعر فيناسترايد (بروبيكيا ومينوكسيديل روجين).
- الصلع النمطي عند النساء: يؤثر ترقق الشعر المرتبط بالعمر على الرأس بالكامل ، لكن تساقط الشعر عادة ما يصيب مقدمة الرأس فقط ، وعلى عكس الرجال نادراً ما تصاب النساء بالصلع ، وهذا بشكل تدريجي ، واستخدام المينوكسيديل 5٪ يوميًا ، قد يساعد في نمو الشعر ويمنع ترققه ، كما يمكن استخدام السبيرونولاكتون والفلوتاميد (الأدوية الفموية) للنساء لعلاج الصلع.
- تجنب تلف الشعر من الشمس: التعرض المستمر لأشعة الشمس يمكن أن يسبب هشاشة الشعر وجفافه مما يتسبب في تكسره وتلفه بسرعة. الرأس لذا يجب استخدام منتجات العناية بالشعر ضد حروق الشمس ويفضل ارتداء قبعة مصنوعة من المناديل الواقية من الشمس بعامل حماية 30.
- الشعر الجذاب يحتاج إلى التغذية: يحتاج الشعر إلى البروتين والحديد ليبقى بصحة جيدة ، بالإضافة إلى دهون أوميغا 3 والزنك وفيتامين أ ، ولكن بكميات محددة لتقوية الشعر ، وغالبًا ما يفتقر النظام الغذائي منخفض السعرات الحرارية إلى العناصر الغذائية الهامة والأسباب. بعض مشاكل الشعر مثل تعطيل نمو الشعر تجعيد الشعر وتلاشي.
- نظام غذائي صحي للشعر والقلب: النظام الغذائي الذي يحتوي على أوميغا 3 الغنية بالسلمون والجوز والسبانخ والجزر لتوفير فيتامين أ ، والمكسرات البرازيلية الغنية بالسيلينيوم ، والمحار الغني بالزنك ، كل ذلك يساعد في الحفاظ على صحة الشعر وفروة الرأس. منتجات الألبان قليلة الدسم والحبوب الكاملة والخضروات ، نستنتج أن الأطعمة المفيدة للشعر مفيدة للقلب.
- يرتبط الشيب المبكر بالجينات: لا يرتبط الشيب دائمًا بالعمر ، وأحيانًا يرتبط بالوراثة في الأسرة ، لكنه لا يشير إلى اعتلال الصحة ، على الرغم من وجود بعض الظروف الصحية التي تسبب الشيب المبكر ، مثل فقر الدم ومشاكل الغدة الدرقية ونقص الفيتامينات. ج والبهاق.
- المبالغة في تصفيف الشعر تضعفه: استخدام مجفف الشعر ومكواة فرد الشعر وصبغ الشعر وتلميعه أو تصفيفه بالكثير من الفرشاة يمكن أن يتسبب في تلف الشعر. يصبح الشعر شاحبًا وجافًا.
وتجدر الإشارة هنا أن صحة الشعر تتأثر وبشكلاً كبير، إذا كان الشخص لا يتناول غذاءً صحي ومثالي، بحيث أن الشعر سيضعف ويتساقط، لأنه لا يحصل على الفيتامينات والعناصر الكافية، لذلك لا بُد من تنظيم جدول غذائي صحي لكي تتمتع بشعراً صحي ومثالي.