علاج غازات البطن والريح.. 13 طريقة لطرد الغازات من البطن نهائيا، الكثيرين يعانون من الغازات والريح الموجودة في البطن والتي تزعج البعض وتسبب لهم عدم الراحة، فهذه المشكلة الصحية لها عدة طرق للعلاج منها، ولكن البعض لا يفضلون الطرق الطبية في العلاج ويستخدمون الطرق التقليدية القديمة من اعشاب ومشروبات للتخفيف من ذلك الغازات والريح، والبعض يترك هذه الأمر وتتغير مع مرور الوقت وتغير الظروف التي يعشيها الشخص المصاب، لهذا فإننا في هذا المقال اليوم سنتعرف سويا علي علاج غازات البطن والريح.. 13 طريقة لطرد الغازات من البطن نهائيا.
علاج غازات البطن والريح
يعاني الكثيرين من وجود تلك الغازات والريح في البطن والتي تسبب لهم الإزعاج والتوتر والألم في بعض الأوقات، فيلجأ البعض الي العلاج منه بشكل سريع، فهناك عدة طرق لعلاج تلك الغازات وهي كالتالي :
- بشكل دائري يقوم الشخص بتدليك علي البطن.
- ممارسة الرياضة بشكل مستمر وخصوا المشي لانه يساعد علي علاج الإمساك.
- ممارسة الرياضات الخاصة بالبطن مثل اليوغا.
- الاستحمام بشكل يومي بماء دافئ.
- الابتعاد عن مسببات التوتر والقلق.
- عمل الفحوصات وعلاج أي من الأسباب التي تعمل علي وجود امساك.
طرد الغازات من البطن نهائيا
في الغالب يفضل استخدام العلاجات الطبيعية في علاج مشاكل الجهاز الهضمي، و>لك لكونها تعطي نتائج سريعة وفعالة دون تعريض الجسم لخطر الآثار الجانبية للمواد الكيميائية الدوائية التي يمكن أن تزيد الحالة سوء خاصة للمرضى صغار السن، هذه بعض الطرق الطبيعية التي يمكن من خلالها علاج الإمساك بشكل نهائي:
- شرب البابونج فالبابونج يمنع احتباس الغازات في الأمعاء بشكل كبير.
- غلي النعنع وشربه قبل النوم ما يساعد على علاج مشاكل القولون.
- خل التفاح المخصص للأطعمة ويضاف معلقة كبيرة منه على كوب ماء وشرب كاملا.
- تجنب تناول الأطعمة الدهنية.
- تجنب السكر والمحليات الصناعية.
- التقليل من نسبة الملح الموضوعة على الطعام.
نصائح للتعامل مع غازات البطن والريح
رغم أن الغازات في المعدة والأمعاء من الأعراض الطبيعية التي يمكن أن تصيب أي جسم، ولكنها تسبب الألم في كثير من الأحيان، ومعرفة الممارسات اليومية التي يمكن أن تؤدي للإصابة بالغازات فيا لأمعاء من الطرق التي يمكن أن تساهم في تفادي الإصابة بها قدر الإمكان، أهم هذه الأسباب :
- تناول الطعام بسرعة، بحث لا تأخذ المعدة فرصتها في هضم الطعام بشكل طبيعي.
- مضغ العلكة، فالسكر الذي تحتوي عليه العلكة بتسبب في حدوث غازات في المعدة.
- تناول الأطعمة التي تسبب اضطرابات في الجهاز الهضمي أو التي تسبب الحساسية للجيم.
- تناول مكملات الإنزيم دون وصفة طبية.
- التدخين.
- نقص النشاط البدني.
ما علاج غازات البطن الفعال
في الكثير من الحالات لا يكون المريض المصاب بغازات الطن بحاجة لوصفة طبية، فهناك الكثير من الطرق البسيطة التي تعمل على تهدئة القولون والجهاز الهضمي واعادته لحالته الطبيعية دون الحاجة لوصفة طبية، ومعظمها علاجات موجودة في جميع الصيدليات، أهمها :
- الفحم المنشط ويمكن استخدامه قبل أو بعد الوجبات خاصة الوجبات الدسمة.
- السميثيكون وهو علاج يستخدم لتفكيك الغازات الموجودة في الأمعاء واخراجها.
- اذا كان سبب الغازات هو عدم تحمل اللاكتوز فيفضل تناول مكملات الاكتاز.
- الإكثار من شرب الماء خاصة في فترات الصباح الباكر.
تعتبر الغازات والريح من الأمور التي تسبب الإحراج للكثيرين، فالبحث عن علاج لهذه المشكلة ليس بالصعب، ولكن يحتاج للعزيمة لأنه يأخذ بعض الوقت، وهناك نوعان من العلاج لهذه المشكلة، نوع علاجي طبي ونوع علاجي طبيعي مثل الأعشاب والتمارين الرياضية.