نظرة عامة على علاج ضغط الدم المرتفع، يعتبر ارتفاع ضغط الدم من الأمراض الخطيرة، لأنه يؤدي إلى بعض الحالات الصحية الأخرى مثل السكتات الدماغية والنوبات القلبية وفشل القلب وأمراض الكلى، والهدف من علاج ارتفاع ضغط الدم هو خفض معدلاته وحماية أعضاء الجسم مثل: الدماغ والقلب والكلى من التلف، وعلاج ارتفاع ضغط الدم المرتبط بارتفاع ضغط الدم يقلل السكتات الدماغية بحوالي 35٪ -40٪ ، النوبات القلبية بنسبة 20-25٪ ، وفشل القلب بأكثر من 50٪ ، بحسب دراسات.
تشخيص ارتفاع ضغط الدم
يتم تشخيص ارتفاع ضغط الدم عند البالغين دون سن 60 إذا تجاوزت معدلات ضغط الدم لديهم 140/90 ، وفي الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 60 عامًا بقياس أكثر من 150/90.
الوقاية من ارتفاع ضغط الدم
يجب على كل شخص إجراء بعض التغييرات في نمط حياته ، حتى يتمكن من منع ارتفاع ضغط الدم ، مثل الأكل الصحي ، والإقلاع عن التدخين وممارسة الرياضة بانتظام ، ويوصى بتناول علاج ضغط الدم لخفض معدلات ضغط الدم إلى قياس أقل من 140/90 في الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 60 عامًا ، وأقل من 150/90 للأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 60 عامًا.
يشمل علاج ارتفاع ضغط الدم إما إجراء تغييرات في نمط الحياة الذي يعيشه الناس أو العلاج المناسب عن طريق تناول الأدوية.
علاج ارتفاع ضغط الدم من خلال تغيير نمط الحياة
هذه خطوة حاسمة للوقاية من ارتفاع ضغط الدم وعلاجه ، ويمكن خفض ضغط الدم المرتفع من خلال الخطوات التالية: – يجب أن تفقد الوزن إذا كنت تعاني من السمنة أو زيادة الوزن. يجب الإقلاع عن التدخين. يجب اتباع نظام غذائي صحي ، بما في ذلك نظام DASH الغذائي. يجب زيادة الفاكهة والخضروات وتقليل تناول منتجات الألبان الدهنية والدهون المشبعة.
يجب تقليل كمية الصوديوم في نظامك الغذائي إلى أقل من 1.5 ملليجرام يوميًا ، إذا كنت تعاني بالفعل من ارتفاع ضغط الدم ، وبالنسبة للبالغين الأصحاء ، يجب ألا تتجاوز كمية الملح المستهلكة 2.3 ملليجرام يوميًا ، أو حوالي ملعقة صغيرة واحدة فقط .
يجب أن تحصل على دروس أيروبيك مثل المشي السريع لمدة 30 دقيقة على الأقل يوميًا ، عدة مرات في الأسبوع.
بالإضافة إلى قدرة هذه الأدوية على خفض معدلات ضغط الدم ، فإن هذه الخطوات تساعد على تنشيط أدوية ارتفاع ضغط الدم.
علاج ارتفاع ضغط الدم بالأدوية
هناك العديد من الأدوية المستخدمة في علاج ارتفاع ضغط الدم منها – مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين – حاصرات مستقبلات الأنجيوتنسين 2 أو ARBS – مدرات البول – حاصرات بيتا – حاصرات قنوات الكالسيوم – حاصرات القنوات – حاصرات ألفا بلوكرز – ناهضات ألفا – مثبطات الرينين – الأدوية المركبة أو المركبة
يوصى باستخدام مدرات البول كخطوة أولى لمعظم مرضى ارتفاع ضغط الدم ، بالرغم من وجود بعض الحالات التي يكون فيها استخدام هذه الأدوية غير مناسب لهم ، مثل مرضى السكري ، وغالبًا ما تكون مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين الخيار الأفضل بالنسبة لهم ، ولكن إذا كان هذا الدواء لا يعمل بشكل جيد أو لا يعمل. إذا استجاب المريض ، فمن المستحسن تناول أدوية إضافية أو بديلة.
إذا كانت معدلات ضغط الدم 20/10 أكثر من المعتاد ، يصف الطبيب نوعين من الأدوية معًا أو الأدوية المركبة.
متابعة علاج ارتفاع ضغط الدم
بعد البدء في علاج ارتفاع ضغط الدم يجب على الطبيب زيارة الطبيب مرة واحدة على الأقل شهريًا ، حتى يصل المريض إلى مستويات ضغط الدم الطبيعية ، مع الحرص على زيارته. مرة أو مرتين في السنة لفحص مستوى البوتاسيوم في الدم “حيث تعمل مدرات البول على خفضه ومثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين وحاصرات مستقبلات الأنجيوتنسين لزيادته” بالإضافة إلى فحص صحة الكلى.
بعد التأكد من استقرار ضغط الدم عليك الاستمرار في زيارة الطبيب كل ثلاثة أو ستة أشهر للتأكد من عدم إصابتك ببعض الأمراض الأخرى مثل قصور القلب.