علاج الكحة المستمرة، ان ما يعرف بالكحة او السعال الذي يصيب الانسان في كثير من الأحيان هو وسيله للتخلص من بعض الاجسام الغريبة والغير مقبولة في مجاري التنفس داخل جسم الانسان، فهذه هي احد الأساليب للتخلص من هذه الكائنات التي تقطن في هذه الأماكن، حيث يوجد بعض أنواع الاضطرابات التي تصيب الجهاز التنفسي وعند دخول هذه الاجسام الغريبة بشكل او باخر في الممرات التنفسية الضيقة فتحدث هذه التفاعلات ويطرد الجسم هذه الاجسام ، والكحة لها العديد من العلاجات للتخلص منها ول علاجها، حيث ان يوجد لها بعض الاضرار أيضا التي تسببه كمشاكل في الرئتين في حال استمرارها وشدتها، و بين يدينا بعض العلاجات الطبيعية لهذه الإشكالية والطرق التخلص منها.
شاي الريحان لعلاج السعال المستمر
مكونات
- كوب ماء مغلي.
- ملعقة صغيرة عسل أبيض.
- ملعقة صغيرة من أوراق الريحان الطازجة.
طريقة الإعداد
- نقع أوراق الريحان في الماء لمدة دقيقتين وقم بتغطية الكوب.
- تُزال الأوراق ويُحلى الشاي بالعسل.
ملاحظة
- يمكنك استبدال الريحان بأي من النباتات العطرية مثل النعناع والزعتر.
عصير برتقال و نعناع
مكونات
- نصف كوب عصير برتقال غير محلى.
- نصف كوب حليب.
- ملعقة صغيرة عسل أبيض.
- ملعقة صغيرة من أوراق النعناع الطازجة.
طريقة الإعداد
- اخلطي جميع المكونات معًا جيدًا باستخدام الخلاط الكهربائي.
مشروب الزنجبيل
مكونات
- كوب حليب.
- نصف ملعقة صغيرة زنجبيل طازج مبشور.
- ½ عود قرفة
- ملعقة صغيرة عسل أبيض.
- ملعقة صغيرة عصير ليمون.
طريقة الإعداد
- ضعي الحليب في قدر على الموقد حتى يغلي.
- اخفض درجة الحرارة.
- يُضاف الزنجبيل والقرفة ويُغلى المزيج لمدة دقيقة.
- يتم ترشيح المشروب ثم تحليته.
حساء الفطر
مكونات
- نصف كوب فطر مقطع.
- كوب مرق لحم.
- نصف كوب شرائح جزر.
- نصف كوب حليب.
- نصف ملعقة صغيرة زنجبيل طازج مفروم.
- نصف ملعقة صغيرة ثوم مفروم.
- نصف ملعقة صغيرة كمون.
- نصف ملعقة صغيرة هيل مطحون.
- نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الفلفل الأبيض.
- ملعقة كبيرة من أوراق البقدونس.
طريقة الإعداد
- ضعي المرق في قدر على النار حتى يغلي.
- نخفض درجة الحرارة قليلاً ثم نضيف الجزر والفطر والبهارات.
- نترك المزيج على النار حتى يصبح طرياً ، ثم نتركه جانباً لمدة 0 دقيقة.
- اخلطي الحساء جيدًا بالخلاط الكهربائي حتى تمتزج المكونات.
- يُغلى الحساء من جديد ، ثم يُضاف الحليب.
- نرفع الشوربة عن النار ونزينها بالبقدونس.
سلطة فواكه
مكونات
- نصف كوب من قطع الأناناس.
- · نصف كوب شرائح خوخ.
- نصف كوب شرائح برتقال.
- نصف كوب شرائح جريب فروت.
- نصف كوب شرائح فراولة.
- نصف كوب قطع كيوي.
- نصف كوب من قطع البابايا.
- ملعقة كبيرة عصير رمان.
- ملعقة عسل أبيض.
طريقة الإعداد
- اخلطي قطع الفاكهة معًا.
- امزج العصير مع العسل.
- أضف خليط العسل إلى خليط الفاكهة.
غسول القرنفل
مكونات
- ملعقة صغيرة قرنفل.
- كوب ماء مغلي.
- نصف ملعقة صغيرة ملح.
طريقة الإعداد
- ضع الماء مع القرنفل على نار خفيفة.
- اتركي المزيج يغلي لبضع دقائق ثم ارفعيه عن النار.
- صفي المزيج قبل إذابة الملح فيه.
- ضعي المزيج جانبًا حتى يسخن.
نصائح لعلاج السعال
- اشرب الكثير من المشروبات الدافئة.
- احصل على قسط كافٍ من الراحة.
- تأكد من تعقيم الفم من مرتين إلى مرات يوميًا باستخدام نوع من الشطف الطبي.
- تناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة القوية ، مثل فيتامين سي.
- تجنب التواجد في الأماكن المزدحمة.
علاج الكحة المستمرة، يوجد بعض أنواع الاضطرابات التي تصيب الجهاز التنفسي وعند دخول هذه الاجسام الغريبة بشكل او باخر في الممرات التنفسية الضيقة فتحدث هذه التفاعلات ويطرد الجسم هذه الاجسام.