طريقة تفريغ الطاقة السلبية والتخلص منها، يعاني الكثير من الناس من وجود الطاقات السلبية في أماكن كثيرة، مما يجعلهم يخترقون داخل الروح، ويؤثر على تفاعل الأفراد مع الآخرين، وكذلك إنتاجهم وأدائهم لوظائف مختلفة على مدار اليوم، بالإضافة إلى مشاعرهم تجاههم، القلق والتوتر، والدخول في نوبات حزن طويلة قد تصل في بعض الأحيان إلى الاكتئاب، يبحثون عن الأساليب الصحيحة التي تساعدهم على تحسين حالتهم النفسية، وتفريغ أي طاقة سلبية من شأنها أن تضر بهم.
طرق استحضار الطاقة الإيجابية في الروح
- الكفارة الإيجابية في كل الأمور ، وعدم النظر إلى الأحداث بنظرة سلبية. لا بد من التوقف عن التفكير في الأمور الحزينة والمؤلمة ، واستبدالها بالتأمل في النعم التي يمتلكها الإنسان ، وتميزه عن غيره.
- من أهم الطرق التي تساعد في التخلص من الطاقة السلبية تحمل المسؤولية عن القرارات ، وعدم إلقاء اللوم على الآخرين ، فهذه خطوات مهمة تساعد الفرد على تحقيق الإنجاز الذي يسعى إليه في حياته.
- ممارسة تمارين التأمل ، وتحسين الذات ، والتأمل في الخيال ، مما يساعد في إرسال الطاقة الإيجابية إلى الروح ، وتجديد الأمل.
- الابتسام دائمًا من أفضل الطرق التي تجلب السعادة للقلوب ، حيث يضيق الشعور بالراحة النفسية ويقلل من التوتر والقلق ويمنع نوبات الحزن المزعجة.
- القيام بالأشياء التي يحبها الشخص ويجد المتعة فيها ، مثل تناول وجبة لذيذة ، أو الخروج في الهواء الطلق ، أو مساعدة الآخرين ، أو ممارسة هواية مفضلة ، أو قضاء الوقت مع الأصدقاء ، مما يساعد في تخفيف التوتر.
- ممارسة الرياضة من الأشياء التي تساعد على صقل الروح والجسد ، واكتساب الطاقة الإيجابية ، خاصة ممارسة الرياضة مع المجموعات.
- النفور من الأشخاص السلبيين الذين ينظرون إلى الأشياء بنظرة متشائمة ، والاقتراب من الأشخاص الإيجابيين الذين يرسمون ابتسامة جميلة على وجوههم تنبعث منها طاقة إيجابية في الروح.
- توقف عن انتقاد الآخرين بقسوة ، ورؤية عيوبهم فقط ، والبحث عن الأشياء المميزة والإيجابية لدى الناس ، مما يساعد في تكوين علاقات تجلب الراحة والاطمئنان للروح.
التخلص من الطاقة السلبية في المنزل
هناك بعض الطرق التي يمكن اتباعها للتخلص من الطاقة السلبية في المنزل ، ومن أهمها:
- استخدام الزيوت العطرية فعال للغاية في جلب الراحة والهدوء والسكينة في المنزل. يمكن إضافة الزيوت إلى حمام الماء الدافئ ووضعها فيه ، أو يمكن تعطير المنزل بها ، مثل زيت اللافندر وزيت الورد.
- تساعد زراعة الورود في المنزل على تعزيز الطاقة الإيجابية في المكان ، وتضيف لمسة زخرفية مميزة وجميلة للمنزل ، ورؤيتها ترضي الناظر ، وتحسن حالته النفسية.
- كما يمكن استخدام الشموع ذات الرائحة العطرة والمميزة ، حيث تساعد الشموع على الاسترخاء والهدوء ، ويجب الحرص على استخدام ألوان الشموع الفاتحة ، حيث تجلب الألوان الداكنة إلى المنزل التشاؤم على عكس اللون الأبيض مما يساعد لتهدئة وتهدئة العيون.
- كما يمكن إشعال أعواد البخور ، مما يساعد على التخلص من الطاقة السلبية في المكان ، وإضافة رائحة عطرية في المنزل ، مما يساعد على تحسين الحالة المزاجية.
كيفية التخلص من الطاقة السلبية في القرآن
- عند سماع آيات القرآن الكريم بصوت حسن تتغلغل الطاقة الإيجابية في الروح ، ويبقى أثرها في القلب مدة طويلة ، وهي ما يسمى بالطاقة الروحية. كما أن هناك آيات كثيرة في القرآن الكريم تساعد في طمأنة القلوب وراحة النفوس ، مثل قول الله تعالى. تعالى في سورة التوبة “إلا أن نصروه الله ينصر كما أخرجه الذين كفروا الثانيين كما في الكهف فقال لجاره لا تحزن أن الله معنا أنزل الله سكينه عليها ونصره جنود”. لا تراها وتجعل كلام الذين كفروا الدنيا كلام الله تعالى هو الله عزيز الحكيم “.
- كما نجد في كتاب القرآن الكريم العديد من السور والآيات التي تحمي من قالها من شرور البشر والجن ، لذلك يمكن قراءة سورة الفلق ، سورة الناس ، آية السورة. الكرسي ونهاية سورة البقرة أمرنا رسول الله صلى الله عليه وسلم.
يشار أنه يمكن التخلص من الطاقة السلبية بالتأمل في معاني القرآن الكريم، ومعرفة مدى عظمة وقوة الإخلاص، عز وجل، مما يساعد على اليقين بالله، والاعتماد عليه في شتى الأمور.