طريقة التعامل مع البشرة الجافة

طريقة التعامل مع البشرة الجافة، تعتبر مشكلة جفاف الجلد من أكثر المشاكل انتشار بين الناس خاصة في فصل الشتاء ، بسبب جفاف الهواء، ولكن يمكن أن تحدث هذه المشكلة لدى البعض في أوقات أخرى غير فصل الشتاء ، بسبب الجفاف المفرط الذي يمكن أن يسبب طفح جلدي، يعرف بالأكزيما، لذلك يتحتم على الاشخاص المصابين بالجفاف الاهتمام بمنع جفاف الجلد ثم معالجته بمجدر ظهوره، وسوف نتحدث عن كل ما يتعلق بالبشرة .

ما الذي يسبب جفاف الجلد؟

تحدث البشرة الجافة بسبب مزيج من الطبيعة والتنشئة ، فبعض الناس لديهم استعداد وراثي للبشرة الجافة ، ولكن التعرض للعوامل البيئية وبعض العادات الخاطئة يساعد أيضًا ، كما أن كبار السن هم أكثر عرضة لجفاف الجلد.

الطريقة المناسبة للاستحمام والسباحة:

يتم ترطيب الجلد أثناء الاستحمام والسباحة ، فعند وصول الماء إلى الطبقات العليا من الجلد ، يبدأ الماء بالتبخر بعد الاستحمام ، وهذا يترك بشرتك جافة ، والمفتاح هو للحفاظ على رطوبة البشرة قبل أن تتبخر.

 بعض النصائح للاستحمام السليم:

1- تجنب الحمامات الساخنة ، واستخدم الماء الفاتر بدلاً من الماء الساخن ، فهذا يساعد على منع الماء الساخن من تجريد بشرتك من المرطبات الطبيعية.

2- لا تستحم لأكثر من 15 دقيقة.

3- بعد الاستحمام ، جفف بشرتك جيداً وبلطف ، دون فرك.

4- رطبي بشرتك بعد ذلك بمرطب مناسب.

تقنيات غسل اليدين الصحيحة وإليك بعض النصائح لمنع جفاف الجلد على يديك: ابحث عن صابون لطيف لغسل اليدين ومضاد للحساسية. تجنبي استخدام الماء شديد السخونة لأنه لا يزيل الزيوت الطبيعية لبشرتك. تجنب الإفراط في غسل اليدين مع التركيز على غسل اليدين كلما اتسختا. جففها بلطف بدلاً من فرك بشرتك بقوة. رطب اليدين جيدًا ، خاصة بعد غسلهما. رطب طوال اليوم كلما احتجت إلى ترطيب.

الاستخدام السليم للمرطب واختيار المرطب المناسب:

يمكنك زيادة تأثيره إلى الحد الأقصى من خلال دهنه فورًا بعد الاستحمام لحبس الرطوبة في الجلد ، وهناك العديد من المرطبات في السوق ، ولكن يجب الالتزام بهذه الإرشادات عند اختيار المرطب:

ابحث عن المنتجات المضادة للحساسية الخالية من العطور ، حيث تتضاءل الحواجز الطبيعية للبشرة الجافة ، لذلك يجب أن تحمي نفسك من المكونات التي يمكن أن تهيج بشرتك وتسبب الطفح الجلدي. المراهم والكريمات والمستحضرات حماية للبشرة أفضل من المحاليل المائية الرقيقة ، لكن المراهم تميل إلى أن تكون دهنية ، وعلى الرغم من ذلك يشعر الكثير من الناس أنها أقل دهنية من الكريم. اختيار بعض المكونات التي قد تساعد في منع جفاف الجلد ، بما في ذلك السيراميد وحمض الهيالورونيك وثنائي الميثيكون والجلسرين. الحفاظ على الترطيب الداخلي للجسم: بشرب كمية كافية من السوائل لمنع جفاف الجلد.

نصائح منزلية:

ارتدِ قفازات عند القيام بالأعمال المنزلية لحماية يديك من التعرض للمهيجات والتعرض للماء الزائد ولمنع غسل اليدين المفرط. احتفظ بالمرطبات بالقرب من الحوض والاستحمام ، لأن ذلك يجعل من السهل تذكر ترطيب اليدين بعد الغسيل والاستحمام.

يعتبر أفضل طريقة لترطيب بشرة الوجه الجافه أو الجافة جداً هو تعويض أسباب الترطيب المفقودة بشكل طبيعي ، لجذب الترطيب إلى داخل البشرة، وتجمع الترطيب في الطبقة القرنية أو الطبقات العليا من البشرة، ويمنع ذلك البرة من الإصابة بالجفاف ويقلل من الخشونة ويعمل على إزالة شد البشرة. لذلك يجب الحذر والانتباه للكريمات التي ترطب البشرة ويمكن الذهاب لاخصائي العناية بالبشرة من اجل الحصول على افضل الكريمات المرطبة للبشرة .