روتين يومي للعناية باليدين، تعتبر العناية باليدين من أساسيات إبراز جمال المرأة، خاصة وأنه يكون أكبر دليل على تقدمها بالعمر، خاصة أن اليدين تستسخدم في التعبير والتحاور والتعامل مع الناس ، وهما أكثر تعرض للضرر بسبب الاستعمال اليومي للغسل المتكرر بالمنظفات التي تحتوي على الكثير من المواد الكيميائية الضارة للبشرة. وسوف نتعرف في موضوعنا التالي على أهمية العناية باليدين، إضافة لروتين يومي من أجل الحفاظ على اليدين،وبعض النصائح الإضافية للعناية باليدين .
أهمية العناية باليدين
تتأثر الأيدي بالعديد من المؤثرات الخارجية ، مثل التعرض الدائم للشمس ، ومستحضرات التجميل المختلفة بموادها الكيماوية ، والتي تضر بشرة اليدين بشكل كبير ، خاصة في فصل الشتاء ، مما يتسبب في جفاف اليدين ، لذلك تستحق الأيدي خصوصية كبيرة. الانتباه.
هناك روتين معين ، إذا اتبعت بشكل يومي فستصبح يديك شابة وناعمة للغاية ، ويؤكد العديد من خبراء التجميل أن بشرة اليدين تحتاج إلى عناية لا تقل عن بشرة الوجه.
روتين العناية باليدين
في البداية يجب الحرص على ترطيب اليدين بشكل يومي ، وذلك من خلال استخدام كريمات الترطيب المناسبة لنوع بشرتك ، مع الحرص على أن تلك الكريمات لا تحتوي على مواد كيميائية كثيرة من شأنها الإضرار بالجلد ، ومرطب للبشرة. يجب وضع اليدين ثلاث مرات على الأقل. كل يوم ، خاصة عند القيام بالأعمال المنزلية التي قد تجفف اليدين ، مثل غسل الأطباق.
يمكنك أيضًا عمل مرطب منزلي ليديك ، من مكونات طبيعية تمامًا ، ومن أفضل الخلطات لصنع كريم مرطب في المنزل ، خلط الجلسرين مع عصير الخيار ، ووضعهما على يديك ليلًا ونهارًا قبل الذهاب إلى نايم.
يجب الحرص على عدم وضع يديك في الماء الساخن لفترة طويلة ؛ لأنه يسبب جفاف اليدين ، وعليك الحذر من تقلبات درجات الحرارة ، حيث أن جلد اليدين شديد النعومة ولا يتحمل ذلك ، كما لو تنتقل من وضع يديك في الماء الساخن ثم الماء البارد بعد ذلك. مباشرة أو العكس.
وعليك الانتباه إلى غسل يديك بصابون خاص لذلك ، وليس بالصابون العادي ؛ لأنه يسبب جفاف اليدين. من أمثلة الصابون المصمم لليدين صابون الجلسرين أو الصابون الدهني. كما يجب تجفيف اليدين بعد غسلهما لتجنب تشققهما.
ولأن الشمس من أكثر المؤثرات الخارجية ضرراً على اليدين ، يجب الحرص على وضع كريم واق من الشمس على اليدين قبل التعرض لها ، لأن التعرض للشمس لفترات طويلة قد يتسبب في التهابات اليدين. ، بالإضافة إلى آثار الحروق ، ومن الضروري أيضًا اختيار واقي من الشمس متوافق مع طبيعة بشرتك ونوعها.
يساعد تقشير اليدين بشكل كبير في العناية بهما ، والمحافظة على مظهرهما الصحي واللين. يوصى بتقشير اليدين ثلاث مرات في الأسبوع ، وذلك للعمل على إزالة الجلد الميت من اليدين ، ولأن الأظافر هي أهم جزء في اليدين فلا بد من العناية بها ، وهناك الطرق أنواع مختلفة من تجميل الأظافر وأهمها الحرص على تقشيرها كجزء من اليدين بشكل دائم.
احرصي على أن تكون كريمات التقشير المستخدمة مصنوعة من مواد طبيعية بعيدة عن الكيماويات الضارة. يمكنك أيضًا صنع كريم التقشير الخاص بك في المنزل ، عن طريق خلط كمية من العسل والسكر معًا وتدليك يديك بهما.
نصائح إضافية للحصول علي بشرة ناعمة
شرب كمية من الماء يومياً لا تقل عن 2 ليتر ماء.
إرتداء جوانتي أثناء عملية التنظيف “خاص لحمايتها من المنظفات” وغسيل المواعين، وأيضاً أثناء قيادة السيارة “لحمايتها من أشعة الشمس”.
تناول الخضروات والفاكهة الطازجة كجزء من روتينك اليومي .
إجعلي للأسماك يومين أسبوعياً لتناولها فهي مفيدة جداً للبشرة والشعر.
هكذا نكون قد تعرفنا على أفضل الطرق والوصفات وبعض النصائح من أجل العناية باليدين والحصول على بشرة ناعمة، لذلك يؤكد خبراء التجميل والعناية بالبشرة ضرورة الحفاظ والعناية باليدين بشكل يومي، من أجل نعومتها والحفاظ على شبابها.