تعبير عن هواية كرة السلة، تعتبر كرة السلة إحدى أشهر الرياضات في العالم، حيث أن هذه الرياضة تحظى بشعبية كثيرة في العديد من البلدان، فهي من الرياضات المميزة والتي عرفت منذ قديم الزمان ومازالت ليومنا هذا لديها شعبية وشهرة كبيرة، فهي لا تقل أهمية عن كرة القدم، ومن خلال مقالنا سنتناول موضوع بعنوان تعبير عن هواية كرة السلة.
ما هي أهمية كرة السلة؟
تعتبر كرة السلة من أهم الهوايات التي يمكن أن يتمتع بها الإنسان ، لأنها من الرياضات التي لها فوائد عديدة على جسم الإنسان. تعمل على تحسين المزاج والصحة العامة ، فهي تساهم في تقليل التوتر والاكتئاب لدى الإنسان ، وتساعد كرة السلة بشكل كبير على تقوية عظام وعضلات الجسم ، كما تساعد على تقوية العضلات في جسم الإنسان بالكامل ، سواء الجزء العلوي. أو الجزء السفلي، أثبت المجلس الأمريكي للتمرين أن لعب كرة السلة لمدة ساعة واحدة في اليوم يساعد الشخص على خسارة 617 سعرة حرارية ، وهذا بالطبع لا يقتصر على لاعبي كرة السلة المحترفين فقط ، بل يمكن للفرد العادي أن يأخذ كرة السلة وهي طريقة لفقدان الوزن وتحسين قدراته. الصحة العامة.
كيف بدأت كرة السلة في العالم؟
بدأت رياضة كرة السلة في العالم فعليًا في أواخر القرن التاسع عشر الميلادي ، وكان ذلك على يد الطبيب الكندي (جيمس نايسميث) الذي كان في ذلك الوقت طبيبًا للتربية البدنية بجامعة ماجيكال ، وهدفه كان لابتكار لعبة ، لتكون في الصالات الداخلية ، يلعبها الطلاب في فصل الشتاء الطويل في الولاية التي كانوا يعيشون فيها، لكن أول لعبة كرة سلة رسمية كانت في الواقع في جمعية الشبان المسيحية عام 1892 ، وبدأت كرة السلة للسيدات في نفس العام ، ومع بداية الخمسينيات في القرن العشرين ، أصبحت كرة السلة واحدة من الألعاب الأساسية التي يمارسها الطلاب في الكليات، تأسس الاتحاد الدولي لكرة السلة عام 1932 ، وشارك فيه ثمانية من الدول المؤسسة ، وكانت تلك الدول هي: الأرجنتين ، وتشيكوسلوفاكيا ، واليونان ، وإيطاليا ، ولاتفيا ، والبرتغال ، ورومانيا ، وسويسرا.
كيف تكون مباراة كرة السلة؟
كما ذكرنا سابقًا ، تتكون لعبة كرة السلة من فريقين ، والفريق الذي يسجل أكبر عدد من الأهداف في مرمى الفريق الآخر يفوز باللعبة ، ومثل كرة القدم ، ينقسم لاعبو كرة السلة إلى مواقع دفاع وهجوم، وقد تتم مباراة كرة السلة إلى أربع فترات مختلفة ، تفصل بين كل شوط وآخر استراحة ، وتكون تلك الاستراحة لمدة عشر دقائق فقط. الشوط الثاني والعكس كذلك، ولاعبي كرة السلة طويل القامة ، حيث يزيد طول لاعبي كرة السلة عن 1.90 مترًا ، ولاعبي كرة السلة للسيدات يزيد طولهم عن 1.70 مترًا ، واللاعبون الأقل طولًا ، غالبًا ما يكونون في مواقع دفاعية.
وتجدر الإشارة هنا أن كرة السلة من الرياضات المهمة بشكل كبير، فإلى جانب المتعة في لعبها فهي أيضاً لديها العديد من الفوائد لجسم الإنسان، فهي تحافظ على الجسم في صورة رشيقة ومثالية وتعمل على تنشيطه وتحفيزه وإمداده بالطاقة والحيوية.