تجارب العناية بالبشرة الدهنية للرجال، ان البشره الدهنيه التي يعاني منها الكثير من الرجال تتمحور حول حب الشباب و بعض النباتات التي تظهر على الوجه وهذه الامور تترك اثرا على وجه الرجل ليس جيدا و ايضا بعض الاشخاص قد يعانون من قلق وتوتر نفسي اثر كثره هذه الحبوب التي يعانون منها باستمرار والتي تنتج عن البشره الدهنيه وانا لاحد اسباب هذه البشره الدهنيه هو عدم تناول وجبات غذائيه صحيه او تكون وجبات متوازنه والاكثار من الوجبات المقليه.
كيفية التخلص من البشرة الدهنية
- يعاني الكثير من الرجال من البشرة الدهنية ، وهذا يحدث بسبب زيادة إفرازات الجلد مما يجعلها شديدة اللمعان ويسبب لكثير من الرجال إحراجًا شديدًا ، وقد يعاني البعض من ظهور حب الشباب باستمرار وقلة العلاج لآثاره بعد الحلاقة مما يجبرهم على افراج اللحية لتفادي ذلك.
أسباب البشرة الدهنية عند الرجال
يعاني الكثير من الرجال من حب الشباب ولا يزورون آثاره بسبب زيادة نسبة الزيت في الجلد عن المعتاد ، وعدم العناية به بشكل كاف أو بسبب التعرق المفرط الذي يؤثر على سلامة البشرة ويسبب ظهور الرؤوس السوداء ، ومن أسباب ذلك ما يلي:
- عدم تناول وجبة غداء صحية متوازنة ، وتناول الأطعمة المقلية التي تحتوي على السكر بشكل أساسي مما يسبب مشاكل الجلد والوجه.
- الشيخوخة ، التي تسبب التجاعيد وعلامات الشيخوخة ، لأن الجلد يفقد الكثير من الكولاجين بمرور الوقت ، ويؤثر على الرجال أكثر من النساء.
- زيادة نسبة هرمون التستوستيرون عند الرجال مما يؤدي إلى زيادة نسبة الدهون والزيوت في الجلد وخاصة في منطقة الوجه.
كيفية العناية بالبشرة الدهنية عند الرجال
فيما يتعلق بالعناية بالبشرة الدهنية عند الرجال ، وحل مشكلة البثور وحب الشباب وبريق الجلد ، فإن هذه النصائح مهمة للغاية لمعالجة هذه المشاكل المزعجة:
- يعد اتباع نظام غذائي سليم ، والذي يحتوي على الكثير من الفاكهة والخضروات ، من أهم خطوات العناية بالبشرة للرجال بشكل عام ، والبشرة الدهنية بشكل خاص. يجب عليك ممارسة الرياضة والنوم جيدًا وأخذ قسط كافٍ من الراحة يوميًا للحفاظ على سلامتك.
- اشرب ما بين ستة إلى ثمانية أكواب يوميًا.
- حافظي على نظافة وجهك بغسله بغسول يوميًّا ، بعد المهام المتعرقة أو بعد الرياضة ، لمنع انسداد الجلد بسبب التعرق المفرط.
- لا تلمس البثور أو تحاول إزالتها حتى تجف وتختفي من تلقاء نفسها بمرور الوقت.
- استخدمي اللوشن لتنظيف بشرتك جيدًا ، وتأكدي من وجود لوشن خالٍ من الكيماويات ، مخصص للبشرة الدهنية ، واغسلي وجهك بمرطب مرة يوميًا.
- استخدم شفرات الحلاقة الخاصة بك ولا تشاركها مع أي شخص آخر.
- ضع مرطبًا خاليًا من الزيت إذا شعرت بجفاف بشرتك وبعد الحلاقة.
أفضل أقنعة البشرة الدهنية للرجال
من أفضل الماسكات لعلاج البشرة الدهنية وإعطائها مظهراً طبيعياً منتعشاً وجذاباً:
قناع الشعير وعصير الليمون
- اخلطي دقيق الشعير مع عصير الليمون وكمية صغيرة من ماء الورد لعمل معجون هو بالضبط ما تحتاجه لعمل قناع للوجه.
- اغسلي وجهك وفكيه جيدًا للتأكد من نظافته ثم ابدأي في وضع القناع على بشرتك.
- بعد أن يجف القناع ، اغسلي وجهك بالماء الفاتر ، فهو من أفضل الأقنعة الفعالة في تفتيح وتنظيف الوجه ، كما أنه مضاد للالتهابات في نفس الوقت.
عصير الليمون وخشب الصندل
اخلطي مسحوق خشب الصندل مع ملعقتين صغيرتين من عصير الليمون وكمية صغيرة من ماء الورد.
ضعي القناع على وجهك لمدة عشر دقائق ، ثم اشطفيه بالماء البارد.
قناع الفاكهة
- الفاكهة من أكثر الأشياء فعالية في علاج مشاكل البشرة الدهنية وجعل الوجه أملس كالحرير.
- اهرسي موزة مع قطعتين من الفراولة والأناناس ، ثم اخلطي القطع المهروسة معًا جيدًا.
- ضعي القناع على وجهك لمدة 0 دقيقة ، ثم اشطفيه بالماء الدافئ.
- يفيد الموز في شد الجلد وإزالة التجاعيد ، فهو من أكثر الوصفات فعالية في شد الجلد مقارنة بالعلاجات في الصيدلية ، ويمكنك مزجه مع العسل أو الحليب لتحقيق نتائج أفضل.
قناع دقيق الذرة
- يعتبر من الأقنعة البسيطة والفعالة للغاية في علاج مشاكل البشرة.
- اخلطي بعض دقيق الذرة بكمية مناسبة من الماء ، ثم ابدئي في دهن المزيج على وجهك لمدة 0 دقيقة.
- بعد أن يجف القناع ، اغسلي وجهك بالماء البارد وستشعرين بالفرق من أول استخدام.
كيفية تقشير بشرة وجه الرجل
ومن بين الأقنعة التي تفيد في تقشير البشرة في المنزل وبشكل طبيعي ما يلي:
قناع البابايا
- من افضل الماسكات التي تقشر البشرة وتزيل الخلايا الميتة.
- ستحتاجين إلى حبة بابايا صغيرة أو نصف ثمرة بابايا متوسطة الحجم.
- اهرسي الفاكهة جيداً ثم اخلطيها مع ملعقتين صغيرتين من الحليب أو الزبادي.
- ضعي المزيج على بشرتك لمدة ربع ساعة ، ثم اشطفي وجهك بالماء الدافئ.
قناع الجيلي والليمون
يعتبر من أكثر الماسكات فعالية وكفاءة في تنظيف وتقشير البشرة.
- ستحتاج إلى ملعقة من الجيلي (يفضل بودرة غير منكهة) مع ملعقة صغيرة من عصير الليمون. “إذا لم يكن لديك ليمون ، يمكنك استبداله بأي فاكهة حمضيات.
- اخلطي المكونات معًا ثم ضعيها في الميكروويف لبضع ثوانٍ ، اتركيها لتصل لدرجة حرارة الغرفة ، ثم ابدئي في توزيعها على وجهك واتركيها حتى تجف تمامًا.
- ابدئي في تقشير القناع بأصابعك ، ثم قومي بإزالة باقي القناع بالماء البارد.
تعرفنا معا على أسباب البشره الدهنيه عند الرجال وما تأثر الرجال بهذه الاسباب التي أدت الى البشرة الدهنية وكثرة الحبوب، وايضا تطرقنا الى العنايه الصحيحه بالبشره الدهنيه عند الرجال.