تأثير الكلام السلبي على الإنسان، بعض الكلام يكون شديد وجارح على الانسان، الكلامات الايجابية هي التي تعزز من مكانة الانسان وقدرة وقيمته اما السلبية التي تحبط الانسان وتقلل من قيمته بالمجتمع ويمكن أن تؤثر على الانسان على المدى الطويل، من الضروري التفكير على مدى تأثير الكلمات السلبية سواء على طفل او كبير او صديق او غريب، وتظهر تأثير الكلمات من خلال الاستجابة العاطفية عندما تقرأ او تقال وللكلام السلبي له تأثير على الطفل قد يتسبب عنده بالصدمة الطفولية وضعف احترام الذات .
ما هو الكلام السلبي؟
للكلمات قوة قوية على الشخص ، على سبيل المثال ، يمكن للكلمات الإيجابية أن تقوي احترام الذات وصورة الذات ، لكن تأثير الكلمات السلبية يمكن أن يكون له آثار ضارة لفترة طويلة ، سواء كانت الكلمات موجهة إلى طفل أو أخ أو صديق أو زميل أو حتى شخص غريب. ، من الضروري التفكير في مدى تأثير الكلمات السلبية على الآخرين ، فالكلمات لها تأثير قوي ، والكلمات تتبلور من خلال التصورات التي تشكلها كل من المعتقدات ، والدوافع السلوكية ، وفي النهاية تصبح عالمًا لكل شخص ، يظهر تأثير الكلمات من خلال الاستجابات العاطفية عندما تقرأ أو تقول أو تسمع ، فإن هذا الحظر الشديد عند التحدث مع الآخرين ، وعند التحدث ، وخاصة مع الأطفال ، سيحقق الغرض من التحدث دون إحداث أي آثار سلبية مؤقتة أو دائمة.[1]
تأثير الكلام السلبي على الإنسان
- صدمات الطفولة: يمكن أن يكون للأطفال الذين يعيشون في منزل حيث تكون الاستهزاءات اللاذعة والقاسية موضوعًا عاديًا تأثيرات سلبية أكثر من الآثار الجسدية.
- ضعف الثقة بالنفس: تعميق الحديث السلبي عن النفس في أذهان الناس ، بالإضافة إلى الألم الذي يشعر به الفرد ، خاصة إذا كانت الكلمات من أشخاص مقربين مثل الوالد أو المعلم ، فهذا دليل على أن الشخص لا يفعل ذلك. أفكر كثيرًا فيك على الإطلاق.
- النتائج المستقبلية: عندما ينضج الأطفال ، سيكرر الناس هذه الكلمات الذاتية السلبية ولن يكتسبوا الثقة في أنفسهم أبدًا.
- القلق: أظهرت الدراسات أن الأشخاص الذين يعانون من كلمات الذات السلبية ، الموروثة من البالغين في حياتهم ، هم أكثر عرضة للمعاناة من القلق طويل الأمد في حياتهم.
- السلوك المهزوم للذات: ينخرط العديد من المراهقين ذوي الصور الذاتية السيئة في سلوكيات سيئة تضر بهم بشكل خطير ، مما يخلق بيئة أكثر سلبية لهم.
- مرحلة من الإساءة اللفظية: القسوة تولد القسوة الطفل الذي لا يتعلم شيئًا سوى السلبية قد يكون شخصًا سلبيًا في المستقبل ، حتى بالنسبة لأولئك الذين لم يتعاملوا معه أبدًا عندما كان صغيراً.
تأثير الكلام الجار من الوالدين
الإدراك السلبي للذات: الأخطاء الأبوية التي يمكن أن تسبب عواقب دائمة هي الاستخدام المفرط للكلمات السلبية والتشهير بالابن والابنة. الاستخدام المستمر للكلمات السلبية مثل الشتائم يؤثر على قلة إحساس الطفل بنفسه ، ويساهم في الصورة السلبية طويلة المدى للذات. والتمرد: يمكن للأشخاص الذين يخضعون لعوامل تأديب صارمة أو سلبية أن يواجهوا مشاكل مع الحب للسيطرة على الآخرين ، وقد يصلون إلى اضطراب الوسواس القهري ، وغيرها من الصراعات المزعجة ، إلى جانب الأمراض العقلية التي قد تكون خطيرة ، وعلى الجانب الآخر من الأمر هو الشخص المتمرد الذي يحارب المشاكل العاطفية والسلوكية: الأبوة السلبية ، التي تنطوي على تهديدات لفظية أو جسدية ، والصراخ والضرب المستمر ، يمكن أن تسبب عواقب سلبية سريعة لسلوك معين ، وكذلك مشاكل عاطفية وسلوكية مثل السلوك العدوان أو عدم اتباع توجيهات من مصادر مسؤولة ، وقد تم نشر ذلك في دراسة أجريت عام 2014.
تأثير الكلام السلبي على صحة الجسم
التعرض لفترات طويلة من السلبية يؤثر على عملية الهضم ويؤثر سلبا على قوة جهاز المناعة لمحاربة الالتهابات. وهذا أيضًا هو السبب الذي يجعل الأشخاص السلبيين أكثر عرضة للإصابة بالمرض من الأشخاص الإيجابيين. تشمل بعض الآثار السلبية ما يلي:
- صداع الراس
- ألم صدر
- تعب.
- معدة قلقة.
- مشاكل النوم؛
- القلق.
- كآبة.
- عزلة اجتماعية.
- تغييرات هائلة في التمثيل الغذائي (مثل الأكل بنهم أو قلة الأكل).
- الأضرار السلبية طويلة المدى للصحة العقلية ، مما يؤدي إلى ميل الأفراد أكثر إلى التدخين أو الإدمان على المخدرات كمحاولة للتكيف.[5]
التعامل مع الكلمة السيئة وتأثيرها
- توقف عن الاستنكار الذاتي: لا تسمح أبدًا بالتقليل من شأن أي نجاحات أو إنجازات حققتها بنجاح وتفوق. الكلمات لها قوتها ، والطاقة السلبية لا تملك روح الدعابة.
- قاوم النميمة والحديث السيئ عن الآخرين: من المستحيل أن يكون للكلمات السلبية تأثير على جسد أي شخص آخر إلا على أنفسهم وعلى أجسادهم.
- اتبع الوصف الإيجابي: استخدام كلمات إيجابية لوصف أي موقف أو وصفة أو حدث ، حتى لو كان الحدث حزينًا ، يمكن النظر إلى الإيجابية الكامنة فيه والنظر إليها دائمًا.
أفكار لاستخدام الكلمات الإيجابية بشكل فعال
يمكن للكلمات والأفكار الإيجابية أن تغير التعبير الجسدي والنفسي للشخص. يقوي الأماكن داخل الفص الأمامي للشخص ويقوي الأداء المعرفي للدماغ. من خلال الكلمات الإيجابية ، على سبيل المثال ، يمكن للوالدين تعزيز الإدراك لدى الأطفال. تتضمن الأفكار الجيدة لتطوير الإيجابية ما يلي:
- تقليل المعاملات السلبية: إذا اقترب بعض الأشخاص من العلاقات السلبية في دائرة أصدقائهم ، فيجب تقليل الوقت الذي يقضونه معهم أو البحث عن أصدقاء أفضل وإيجابيين ، فإن الطاقة السلبية لديها القدرة على سحب كل الطاقة الجيدة المحيطة بها ، لذلك يصبح مثل ثقب أسود كبير ، لذا يجب تجنبه عندما تستطيع.
- أحط نفسك بكلمات إيجابية وراقية: ضع ملصقات وملاحظات لاصقة حول غرفتك ومكتبك تعبر عن إيجابية كبيرة عنك أو عن عائلتك أو أهدافك ، وارتد ملابس مطبوعة برسائل أو عبارات إيجابية ، والتي ستنتج طاقة إيجابية تخترق الروح عندما ترتدي كلمات إيجابية على مدار اليوم ، بينما لا تزال تمارس هذه العادات الإيجابية ، باستخدام قوة التكرار بطريقة فعالة للغاية لصالح الشخص ، فإن كل شخص لديه القدرة على تغيير عالمه ، وقول الكلمات بعناية هو أحد أسرع الطرق لتحويل الطاقة التي تجلبها إلى حياتك.
أفكار لاستخدام الكلمات الإيجابية بشكل فعال
- كن صريحًا: المديح الزائف يأتي بنتائج عكسية ، يجب أن يكون الشخص مخلصًا في مدحه ، ولا ينبغي أن يكون هذا أسلوبًا للتلاعب ، يجب أن يكون الثناء من القلب ليكون مصدر إلهام وصادق ، يحتاج الشخص إلى تنمية إيجابية في نفسه إذا كان هو. يمكن أن يمدح الآخرين ويلهمهم.
- تصبح الإيجابية أسلوب حياة: يجب أن تكون الحياة إيجابية في حد ذاتها هي الهدف للحصول على نتائج إيجابية ، على سبيل المثال: بدلاً من القول أنك كنت سعيدًا أنك لم تكن حزينًا عندما بدأ هذا الشخص في إهانتك ، يمكنك أن تقول: عمل رائع أنك التزم بالهدوء وبالتالي ساعد هذا المصمم الشخص على الهدوء أيضًا.
- كن موجزًا: يتفق الخبراء على أن الجمل الإيجابية بسيطة وغير معقدة ويجب أن تكون قصيرة وهادفة. لكي تكون فعالة ، سيكون للخطابات الإيجابية القصيرة تأثير أعمق على الداخل من العبارات الطويلة والمملة.
- المديح في كثير من الأحيان: من المعروف أن الشخص الذي يتلقى التقدير والثناء ينجز بشكل أسرع وأكثر دقة. يميل القادة المسؤولون إلى الاعتقاد بأنه ليس لديهم الوقت للبحث عن الكثير من الأشياء الإيجابية لموظفيهم ، ولكن عندما يبدأون في التفكير في مقدار الوقت الضائع نتيجة لسوء الأداء والأخطاء والصراعات ، فإنهم مقتنعون بذلك. يستغرق وقتًا أقل وأنه من الجيد قضاء الوقت في السعي والتعبير عن الإيجابية التي من شأنها تحسين إنتاجية العمل.
الكلام السلبي قد يؤثر على الانسان حتى بصحته الجسدية مما قد تؤثر على عملية الهضم وعلى قوة الجهاز المناعي عند الانسان، وقد يكونو الاشخاص السلبيين أكثر عرضة بالاصابة بالامراض وقد تشمل ايضا مشاكل في النوم والقلق والعزلة الاجتماعية حثنا دينا الكريم على حسن المعاملة والاخلاق والالتزام بهم .