بدائل طبيعية للباراسيتامول، نلجأ إلى الأدوية المسكنة عند الشعور بالألم، مثل الصداع، والحيض، وآلام العظام، وغيرها، نلجأ أحيانًا إلى الباراسيتامول، وهو أشهر مادة مسكنة للألم، يساهم في تسكين الألم، ويمكن تناوله على شكل شراب ، أو فوار ، أو أقراص، تتأثر العديد من الحالات الصحية باستخدام المسكنات سواء كانت باراسيتامول أو غيره لذلك يلجأون إلى الأعشاب الطبيعية والطب البديل والأعشاب، هربًا من أي آثار جانبية، وهناك العديد من البدائل للباراسيتامول التي تساهم في تخفيف الآلام دون آثار جانبية.
بدائل طبيعية للباراسيتامول
1- زهرة العطاس: تعتبر زهرة العطاس من أفضل العلاجات الطبيعية ، وتستخدم لتسكين الآلام والتي لها فاعلية كبيرة جدا خاصة في تخفيف آلام الأعصاب والأطراف ، والتي تستخدم في علاج التقلصات والتشنجات خاصة بزهور البابونج.
كما أنه يستخدم من قبل الرياضيين لعلاج الكدمات والالتواء وتمزق الأربطة وشد العضلات والكسور.
2- الفلفل الحار: له الكثير من الخصائص ، حيث أنه يخفف من آلام العضلات والأعصاب ، لذلك فهو يدخل في العديد من مكونات الكريمات والمراهم الطبية ، وهي مضادة للالتهابات للعظام والمفاصل والروماتيزم. .
3- الكركم: هو ملك الأعشاب الطبية ، ليس فقط لتسكين الآلام ولكن له فوائد عديدة. يحتوي على مادة الكركمين الضرورية لتقليل الالتهاب وتسكين الآلام.
4- البابونج: للبابونج تأثير كبير على الصحة ، فهو مهدئ طبيعي ، ويستخدم لتهدئة الآلام الناتجة عن تقلصات العضلات ، لذلك يفضل تناول البابونج المنقوع في هذه الحالات.
نبات قلنسوة
وهو أيضا من الأعشاب الطبيعية التي ثبت دورها في تخفيف آلام العضلات وتسكين الصداع وآلام المفاصل وكذلك العضلات الليفية.
6- زيت النعناع: للنعناع خواصه الفريدة في تسكين الآلام ، كما أن لزيت النعناع هذه الخصائص وأكثر. قطرة واحدة من زيت النعناع لها فاعلية كبيرة في علاج الصداع ، وكذلك آلام الصدغ ، ويمكنك الشعور بالتحسن بعد بضع دقائق من دهنها.
الزيوت الأساسية
وهي من أهم البدائل الطبيعية لتسكين الآلام وخاصة آلام الظهر والعضلات والتشنجات الناتجة عنها. يمكن مزج مجموعة من الزيوت العطرية بكميات متساوية واستخدامها ، أو صنع كمادات دافئة منها ، خاصة لتخفيف آلام المعدة.
8- القرنفل: وهو من أشهر الأعشاب المستخدمة في تخفيف آلام الأسنان والأضراس ، وليس هذا فقط ، فهو عامل مضاد للجراثيم ومعروف منذ آلاف السنين.
يعد الوخز بالإبر أحد البدائل الطبيعية للباراسيتامول. هي طريقة علاج الوخز بالإبر أو الوخز بالإبر ، وهي من العلاجات الصينية القديمة التي أثبتت دورها في تخفيف الآلام ، لذا يمكن استخدامها بدون الخرف ، لأنها أكثر أمانًا من استخدام الباراسيتامول أو الإيبوبروفين.
ختاما يتم الوخز بالإبر عن طريق إدخال إبر في نقاط معينة في الجسم، حيث تزيل الإبر الانسدادات، والتي يمكن أن تكون السبب الأول للألم، وبالتالي تشعر بتحسن، وقد ثبت دورها أيضًا في علاج الالتهابات والحساسية والألم الناتج عنها .