اي الفيتامينات التالية تصنع في الجلد، تعد الفيتامينات مركبات عضوية، يحتاجها جسم الإنسان لكي يتمكن من القيام بوظائفه الحيوية، فبدونها لن يستطيع الجسم القيام بوظائفه، وهذه الفيتامينات تساعد في عملية نمو وإنضاج الجسم بشكل طبيعي وسليم، ومقاومة الأمراض، والتقليل من تأثيرها المرضي في الجسم وعند حدوث أي خلل في هذه الفيتامينات فإن ذلك يظهر بشكل مباشر او غير مباشر على الجسم، لذلك يجب على الانسان ان يتناول الكمية المناسبة لجسمه فإذا قل مقدار ما يحصل عليه منها او زاد عن المعدل المحدد أصيب الجسم بالضرر.
اي الفيتامينات التالية تصنع في الجلد
يعد فيتامين د هو من الفيتامينات التي تصنع في الجلد وهو في الواقع ليس فيتامين وانما هو هرمون يتم انتاجه في الجسم نتيجة للتعرض لأشعة الشمس، كما ويمكن الحصول عليه من بعض الأغذية، وهذا الهرمون يعمل على امتصاص الكالسيوم من الغذاء في الجهاز الهضمي، وفي حال نقص هذا الهرمون في الجسم يؤدي الى انخفاض في امتصاص الكالسيوم من الغذاء، لذلك فإن الكالسيوم يتحرر من العظام بهدف الحفاظ على نسبته في الجسم.
- إجابة السؤال هي: فيتامين D.
ما هي فوائد فيتامين D
بعد ان تعرفنا على إجابة سؤال اي الفيتامينات التالية تصنع في الجلد، سنتعرف على فوائد هذا الفيتامين، ويعتبر فيتامين Dمن اهم الفيتامينات التي يحتاجها جسم الانسان لما يحتويه من فوائد عديدة، ومن هذه الفوائد ما يلي:
- يعمل على تعزيز العظام وتقويتها.
- يحمي هذا الفيتامين جسم الانسان من خطر الإصابة بأنواع السرطانات وخاصة سرطان الثدي لدى النساء.
- يقلل هذا الفيتامين من خطر الإصابة بالإنفلونزا.
- يحمي الجسم من الامراض القلبية، وامراض ضغط الدم، والسكتات القلبية.
- يقي من مرض السكري، لأنه يعمل على تحفيز البنكرياس على زيادة الانسولين في الجسم.
وفي الختام نكون قد تعرفنا على إجابة سؤال اي الفيتامينات التالية تصنع في الجلد، وكانت الإجابة هي فيتامين D كما اننا قمنا بالتعرف على فوائد هذا الفيتامين لجسم الانسان.