علاقة المشروبات الغازية بحدوث الإجهاض، هناك العديد من الأشياء التي تسبب بالإجهاض، وقد كشفت العديد من الدراسات أن هناك علاقة ما بين المشروبات الغازية وحدوث الإجهاض، فكما جميعنا يعلم أن المشروبات الغازية خطيرة جداً على الجسم، وقد تتسبب بالعديد من المشاكل الصحية، فمن الطبيعي أن يزيد تأثيرها على المرأة الحامل، لذلك من خلال مقالنا سنتعرف إلى علاقة المشروبات الغازية بحدوث الإجهاض.
تأثير الكافيين على المرأة الحامل
اكتشفت الدراسة التي أُجريت على 1063 امرأة حامل لم يغيرن نمط استهلاكهن للكافيين أثناء الحمل أن النساء اللائي تناولن 200 ملغ أو أكثر من الكافيين يوميًا (كوبان أو أكثر من القهوة العادية أو 5 علب 12 أونصة من المشروبات الغازية التي تحتوي على الكافيين) تناولن مرتين. خطر الإجهاض أكثر من النساء اللواتي لم يستهلكن الكافيين ، والنساء اللواتي يستهلكن أقل من 200 ملغ من الكافيين في اليوم كان لديهن خطر أعلى بنسبة 40 في المائة للإجهاض، يبدو أن زيادة خطر الإجهاض ناتج عن الكافيين نفسه ، وليس بسبب المواد الكيميائية الأخرى المحتملة في القهوة ، لأن تناول الكافيين من مصادر غير القهوة مثل المشروبات الغازية المحتوية على الكافيين والشاي والشوكولاتة الساخنة قد ثبت أنه يزيد بالمثل من خطر الإجهاض. وبالتالي فإن هذا يشير إلى أنه يجب على النساء الحوامل التوقف عن تناول الكافيين أثناء الحمل لأن هذا البحث يقدم دليلًا أوضح وأقوى على أن الجرعات العالية من الكافيين أثناء الحمل يمكن أن تزيد من خطر الإجهاض.
أسباب تسبب الكافيين في حدوث الإجهاض
تم الاشتباه في الأسباب التي تجعل الكافيين يمكن أن يؤذي الجنين. يمر الكافيين عبر المشيمة إلى الجنين ، ولكن قد يواجه صعوبة في التمثيل الغذائي بسبب نظام التمثيل الغذائي المتخلف. قد يؤثر الكافيين أيضًا على نمو الخلايا ويقلل من تدفق الدم في المشيمة ، مما قد يؤدي إلى تأثير سلبي على نمو الجنين ، وعندما سُئلت النساء في الدراسة عن تناولهن للمشروبات المحتوية على الكافيين بالإضافة إلى نوع المشروبات ، توقيت تناولها وكميتها وما إذا كانت غيرت نمط استهلاكها أثناء الحمل من قبل الحمل ، أشارت إلى أنها تناولت مصادر الكافيين من القهوة والشاي والصودا المحتوية على الكافيين والشوكولاتة الساخنة، قدر الباحثون كمية الكافيين في أنواع مختلفة من المشروبات باستخدام النسبة التالية: 150 مللتر للمشروبات الغازية ، و 100 ملليغرام للقهوة التي تحتوي على الكافيين ، و 2 ملليغرام للقهوة منزوعة الكافيين ، و 39 ملليغرامًا للشاي الذي يحتوي على الكافيين ، و 15 ملليغرامًا للقهوة التي تحتوي على الكافيين. بالنسبة لمشروب يحتوي على الكافيين ، و 2 ملليغرام من الشوكولاتة الساخنة ، فقد أخذوا بعين الاعتبار عوامل الخطر المحتملة الأخرى للإجهاض بما في ذلك عمر الأم ، والعرق ، والتعليم ، ودخل الأسرة ، والتدخين ، واستهلاك الكحول ، والتعرض للمجالات المغناطيسية أثناء الحمل ، والأعراض المرتبطة بالحمل مثل استفراغ و غثيان، أشارت نتائج الدراسة إلى أن 172 من النساء في الدراسة (16.18٪) تعرضن للإجهاض ، وأن هناك 264 امرأة (25٪) قلن إنهن توقفن عن تناول أي مشروبات تحتوي على الكافيين أثناء الحمل ، بينما ذكرت 635 امرأة (60٪). حوالي 0-200 مجم من الكافيين يوميًا ، استهلكت 164 امرأة (15٪) 200 مجم أو أكثر من الكافيين يوميًا. أكدت الدراسة أن تناول جرعات عالية من الكافيين يزيد من خطر الإجهاض.
جرعة الكافيين المسموح بها أثناء الحمل
قال الباحثون إنه إذا كان لا بد من تناول الكافيين أثناء الحمل ، فيجب أن يكون كوبًا واحدًا أو أقل يوميًا ، لكن تجنبه قد يكون أفضل. ضعي في اعتبارك المشروبات الخالية من الكافيين أثناء الحمل ، وتعرفي على كيفية ممارسة النشاط من مصادر الطاقة الطبيعية مثل المشي السريع واليوغا. أو تناول وجبة خفيفة من الفواكه المجففة والمكسرات بدلاً من الكافيين.
وتجدر الإشارة هنا، أن المشروبات الغازية تتسبب في العديد من المشاكل لدى الحامل، ولكنها لا تؤدي بشكلاً مباشر إلى حدوث الإجهاض، ولكنها تزيد من خطورة الإصابة به، فلذلك يجب عدم الإكثار منها أثناء الحمل.