الكركم وفوائده للجسم، يعد الكركم واحد من الاعشاب التي تتعدد استخداماتها ،و كذلك تدخل في مكونات بعض الادوية المستخدمه في علاج امراض الكبد والمعدة، و هي نبتة طبية ،و تتعدد استخداماتها و فوائدها للجسم ،فهي تستخدم من اجل تبييض الوجه والاسنان، وغيرها من الاستخدامات، و هي احدى النباتات التي تنحدر من عائلة الزنجبيل ،و لها مسميات عديدة في بعض البلدان تسمى بالديدان، او اصابع الخدش ،و من فوائد الكركم للصحة انها تقلل من التهاب المفاصل، و كذلك تقلل من نسبة الكولسترول في الدم، و القضاء على امراض الجلد تماما وغيرها من الفوائد العديدة للصحة والجسم ،و التي سنذكرها في المقال التالي.
الكركم وفوائده للجسم
يتميز الكركم أحيانًا بلونه البرتقالي المصفر ، حيث يخلطه البعض مع الخردل ، ويستخدم أيضًا كنوع من التوابل التي لا يخلو من المطبخ ، خاصة في المطابخ الهندية والباكستانية.
وهو أيضًا نبات معمر ينحدر من عائلة الزنجبيل التي تسمى علميًا كركم لونجا. يتم تركه في الفرن حتى يجف تمامًا ، ثم يستخدم في العديد من الاستخدامات حيث نجد العديد من الفوائد لأجسامنا. التالي.
- يخفف الالتهابات والبثور التي تظهر على الوجه نتيجة حب الشباب.
- تتخلص النساء من آلام ما قبل الحيض.
- يقلل من آلام لدغات الثعابين والنحل.
- يعالج حالات عسر الهضم وديدان البطن.
- يتم تضمينه في فئة السرطانات.
- يقلل من التهاب المفاصل والرئة والمسالك الهوائية.
- يمنع اضطرابات المرارة والكبد.
- يعمل على تقليل الإصابة بالاكتئاب والزهايمر.
- يقلل الوزن وينسق القوام.
- يقلل من تساقط الشعر ، بالإضافة إلى أنه يخلص فروة الرأس من القشرة.
- يتم استخدامه في مستحضرات التجميل التي تبيض المناطق الداكنة.
- يبيض الأسنان ، وذلك باستخدامه يومياً لمدة عشر دقائق.
- ينظف الجسم من السموم.
- يريح البشرة من الجفاف.
- يعالج قرحة المعدة.
- يستخدم في علاج الربو.
- يريح الجسم ويساعد على النوم بسلام.
- يقلل من الروماتيزم وآلام المفاصل.
- يقلل من ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم.
- يقضي تمامًا على الأمراض الجلدية ، حيث أن له تأثيرًا أكبر من الكورتيزون.
فوائد الكركم لانقاص الوزن
تتساءل الكثير من النساء عن كيفية الوصول إلى الوزن الزائد ، وعلى الرغم من التأثير السحري الذي يتركه الكركم على الجسم في الحفاظ على الوزن المناسب ، إلا أن الكثير من النساء لا يعرفن سر استخدامه لإذابة الدهون.
- يحرق الكركم الدهون لاحتوائه على مكونات تساعد في ذلك.
- يتخلص الجسم من الدهون المتراكمة في منطقة الأرداف والبطن ، بالإضافة إلى منع تراكم الخلايا الدهنية في تلك الأماكن مرة أخرى.
- يعالج الانتفاخ الذي يظهر في المعدة نتيجة لضعف أداء الجهاز الهضمي.
- يتخلص الجسم من السموم ، والتي بدورها تساعد على حرق الدهون وإذابتها معها ، حيث يلعب الكبد دورًا بارزًا في ذلك.
الكركم وفوائده للجسم،الكركم واحد من الاعشاب التي تتعدد استخداماتها ،و كذلك تدخل في مكونات بعض الادوية المستخدمه في علاج امراض الكبد والمعدة، و هي نبتة طبية ،و تتعدد استخداماتها و فوائدها للجسم ،فهي تستخدم من اجل تبييض الوجه والاسنان، وغيرها من الاستخدامات.