ما هي اعراض نقص الاكسجين وكيف يتم معرفتها، يتعرض الكثير من الأشخاص لنقص الاكسجين في الجسم وذلك يعود لأسباب عديدة، فيعتبر الاكسجين هو العنصر الأساسي للحياة، فتعتمد عليه جميع خلايا الجسم وأعضاءه وأنسجته وبالتالي أي نقص أو خلل في نسبة الاكسجين في الجسم تتأثر به جميع الخلايا ويؤثر أيضا على العمليات الحيوية داخل الأعضاء بالإضافة الى عمليات الأيض والهضم وغيرها، لذا من الضروري معرفة النسبة الطبيعية للأكسجين للوقاية من نتائج نقص الأكسجين التي تؤثر بشكل مباشر على الدماغ ووظائفه وغيرها من الأمراض.
ما هو نقص الاكسجين الواصل للأنسجة
نقص الاكسجين من الحالات الشائعة التي تحدث بشكل عابر او بشكل مزمن ويطلق عليه الهايبوكسيا حيث تفتقد الانسجة والخلايا في الجسم وخصوصا الرئتين لنسبة الاكسجين الطبيعية فيحدث نقص الاكسجين الذي قد يؤثر على الدماغ والكبد والكلية خلال دقائق فقط لذلك من المهم معرفة ما هي اعراض نقص الاكسجين وكيف يتم معرفتها، وعند تعرض أحد الأشخاص لنوبات نقص الاكسجين او ظهرت عليه الأعراض مباشرة علينا التواصل مع الإسعاف والذهاب للمستشفى او الطبيب لإجراء الإسعافات الأولية لدعم الجسم واسترجاع نسبة الاكسجين وحماية الجسم.
ما أسباب نقص الاكسجين في الجسم
تختلف أسباب نقص الاكسجين بناء على نوعه فهناك نقص الاكسجين في الدم أي في مجرى الدم ونقص الاكسجين الواصل للأنسجة ومن أهم أسباب نقص الاكسجين:
- الأشخاص المصابين بالأمراض المرتبطة بانخفاض ضغط الدم اكثر عرضة لنقص الاكسجين في الجسم.
- امراض الرئة كالالتهاب الرئوي والتلف الرئوي والتهاب الشعب الهوائية يسبب نقص الاكسجين.
- فقر الدم بأنواعه حيث كريات الدم هي المسؤولة عن نقل الاكسجين في الجسم وبالتالي نقص عدد خلايا الدم يقلل نسبة الأكسجين.
- مشاكل صحية تخص القلب كضعف في عضلة القلب والامراض المتعلقة بالقلب.
- التسمم بكل أنواعه ومن أمثلته تسمم السيانيد والذي يسبب عدم القدرة من الاستفادة من الاكسجين بسبب العدوى الشديدة.
- تناول كميات كبيرة من المسكنات والمخدرات بدون استشارة الطبيب.
- نوبات الهلع والتوتر الشديد والقلق تعمل على نقص الاكسجين بشكل كبير.
ما هي أعراض نقص الاكسجين ويكيبيديا
هناك العديد من الأعراض التي تظهر على الشخص الذي يعاني من نقص الاكسجين وتختلف تلك الاعراض على حسب درجة النقص في الجسم لذا لنتعرف على ما هي اعراض نقص الاكسجين وكيف يتم معرفتها :
- يتغير لون الوجه ليصبح أصفر شاحب مائل الى الازرقاق.
- تظهر عليه علامات تدل على صعوبة في التنفس.
- تتسارع دقات القلب أي يصبح النبض سريع.
- بسبب اغلاق مجرى التنفس نلاحظ ظهور صوت مع التنفس مع صعوبة في التنفس.
- عدم القدرة على التفكير.
- صعوبة في الكلام والتعبير.
- عدم القدرة على التوازن ويمكن فقدانه.
- فقدان للوعي وغيبوبة.
- تقلصات في العضلات وخاصة عضلات الأرجل والظهر والرقبة.
- انقباض للأوعية الدموية ويمكن ملاحظتها تنتفخ في منطقة اليدين.
كيف نحمي أنفسنا من نقص الأكسجين
من مضاعفات نقص الاكسجين التي تؤدي الى تلف خلايا الدماغ والحماض الأيضي والتي تؤدي الى الموت لذا لنكن على دراية تامة بكيفية حماية أنفسنا التي تكون كالآتي:
- الابتعاد عن أي مصدر للتوتر والقلق.
- ممارسة الرياضة حيث تعمل على دخول نسبة اكسجين كبيرة للجسم.
- التركيز على التنفس بعمق والتدرب على مهارات التنفس الصحيحة.
- ممارسة الاسترخاء واليوجا وتعلم اساسياتها.
- التخلص من العادات السيئة التي تخص الغذاء وتناول الطعام الصحي المفيد.
- الابتعاد عن التدخين بكل أشكاله الذي له دور كبير في نقص الاكسجين في الجسم.
- شرب كمية كافية من الماء يوميا لحماية الجسم من الجفاف والتقلصات العضلية.
- الامتناع عن شرب الكحول التي تزيد من اعراض نقص الاكسجين.
علاج نقص الاكسجين في الجسم
يكون العلاج على حسب ما هي اعراض نقص الاكسجين وكيف يتم معرفتها والأهم في العلاج هي السرعة لتجنب حدوث مضاعفات ولحماية الانسجة وهي كالآتي:
- اذا كانت الأعراض بسيطة يمكن السيطرة على الحالة من خلال استخدام كيس كرتوني واعطائه للمريض بحيث يتنفس عن طريقه مما يزيد من نسبة الاكسجين في جسمه.
- علينا تهدئة المريض وتوجيهه في أخذ النفس بطريقة صحيحة بعيدة عن القلق والتوتر ونعزز استرخائه وشعوره بالاطمئنان.
- اذا تطورت الحالة واصبح من الصعب السيطرة عليها فنستعين بالمختص او الاتصال مباشرة بالإسعاف.
- المستشفى هي المكان المناسب حيث يتم تزيده بالأكسجين مباشرة من خلال انابيب الاكسجين المتوفرة مما يجعل حالته تتحسن على الفور بإذن الله.
تعددت أسباب نقص الاكسجين و ما هي اعراض نقص الاكسجين وكيف يتم معرفتها وتختلف من شخص لأخر، فالأكسجين العنصر الذي تعتمد عليه حياتنا، لذا اذا حدث خلل بسيط او نقص في الاكسجين يحدث خلل في جميع العمليات الحيوية في جسم الانسان وتؤثر على الانسجة والخلايا، لحماية أنفسنا وسهولة التعامل مع الأشخاص من حولنا نتبع الارشادات اللازمة للسلامة.