اعراض القولون العصبي النفسية والجسدية

اعراض القولون العصبي النفسية والجسدية، تصيب متلازمة القولون العصبي حوالي 18٪ من الناس في جميع أنحاء العالم، وقد تؤدي هذه الحالة إلى تغيرات نفسية أو تؤدي إلى تغير في حركات الأمعاء وآلام أسفل البطن، بالإضافة إلى تغييرات في النظام الغذائي مع الإجهاد وسوء النوم وتغيرات في بكتيريا الأمعاء التي قد تسبب كل الأعراض.

أعراض القولون العصبي

أفاد أكثر من نصف الأشخاص الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي بالإرهاق والقلق ، وفي إحدى الدراسات ، وصف 160 شخصًا يعانون من متلازمة القولون العصبي انخفاض القدرة على التحمل مع القلق الزائد مما أدى إلى الحد من المجهود البدني في العمل وأوقات الفراغ والتفاعلات الاجتماعية.

وجدت دراسة أخرى أجريت على 85 بالغًا أن شدة أعراضهم تنبأت بشدة التعب ، كما أن القولون العصبي مرتبط أيضًا بالأرق ، والذي يتضمن صعوبة النوم والاستيقاظ بشكل متكرر والشعور بالضيق في الصباح. قلة النوم.

وجدت دراسة أخرى أجريت على 50 رجلاً وامرأة أن أولئك الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي ينامون لمدة ساعة تقريبًا لكنهم شعروا بالانتعاش في الصباح أقل من أولئك الذين ليس لديهم متلازمة القولون العصبي.

تأثير القولون العصبي على الأعصاب

ليس من الواضح ما إذا كانت أعراض القولون العصبي هي تعبير عن الإجهاد العقلي أو ما إذا كان ضغط العيش مع متلازمة القولون العصبي يجعل الناس أكثر عرضة للصعوبات النفسية.

في دراسة كبيرة شملت 94000 رجل وامرأة ، كان الأشخاص المصابون بمرض القولون العصبي أكثر عرضة للإصابة باضطراب القلق وأكثر عرضة للإصابة باضطراب المزاج مثل الاكتئاب. بالإضافة إلى ذلك ، وجدت دراسة أخرى أن علاج تقليل القلق يقلل من التوتر وأعراض القولون العصبي.

الأعراض الجسدية لمتلازمة القولون العصبي

الإسهال هو أحد الأعراض الجسدية لـ IBS التي تؤثر على ما يقرب من ثلث المرضى الذين يعانون من القولون العصبي ، ويمكن أن يتسبب عبور الأمعاء المتسارع في القولون العصبي أيضًا في حدوث رغبة مفاجئة وفورية في التبرز ، بالإضافة إلى أن البراز من النوع السائد من الإسهال يميل إلى أن يكون فضفاضًا ، مائي وقد يحتوي على مخاط.

على الرغم من أنه يبدو غير بديهي ، إلا أن القولون العصبي يمكن أن يسبب الإمساك وكذلك الإسهال. IBS هو النوع الأكثر شيوعًا ، حيث يؤثر على ما يقرب من 50 ٪ من الأشخاص المصابين به. قد يؤدي الاتصال المتغير بين الدماغ والأمعاء إلى تسريع أو إبطاء وقت العبور. عندما يتباطأ وقت العبور ، تمتص الأمعاء المزيد من الماء من البراز ويصبح مروره أكثر صعوبة.

أفاد ما يصل إلى 70٪ من الأفراد المصابين بمرض القولون العصبي أن بعض الأطعمة تسبب أعراضًا ، ويتجنب ثلثا الأشخاص المصابين بمرض القولون العصبي أطعمة معينة ، وأحيانًا يستبعد هؤلاء الأفراد أطعمة متعددة من النظام الغذائي.

يقول الأطباء عن متلازمة القولون العصبي

إذا كنت تعاني من أعراض القولون العصبي التي تتداخل مع نوعية حياتك ، فمن المستحسن أن ترى طبيبًا يمكنه المساعدة في تشخيص القولون العصبي واستبعاد الأمراض الأخرى التي تحاكيها.

يتم تشخيص متلازمة القولون العصبي من خلال ألم بطني متكرر لمدة 6 أشهر على الأقل ، بالإضافة إلى ألم أسبوعي لمدة 3 أشهر بالإضافة إلى مزيج من حركات الأمعاء المخففة للألم والتغيرات في تواتر أو شكل حركات الأمعاء.

قد يحيلك طبيبك إلى أخصائي أمراض الجهاز الهضمي المتخصص في أمراض الجهاز الهضمي ويمكنه مساعدتك في تحديد المشكلة الرئيسية ومناقشة طرق السيطرة على الأعراض.

متلازمة القولون العصبي

يمكن أن تساعد التغييرات في نمط الحياة مثل تناول نظام غذائي منخفض ، وتخفيف التوتر ، وممارسة الرياضة ، وشرب الكثير من الماء ، والملينات التي لا تستلزم وصفة طبية في تخفيف أعراض القولون العصبي ، ومن المثير للاهتمام أن النظام الغذائي قليل الدسم هو أحد أكثر التغييرات الواعدة في نمط الحياة . لتخفيف الأعراض.

قد يكون تحديد الأطعمة المحفزة الأخرى أمرًا صعبًا لأنها تختلف من شخص لآخر. مكملات البروبيوتيك هي أدوية قد تقلل أيضًا من أعراض القولون العصبي. بالإضافة إلى ذلك ، فإن تجنب المنشطات الهضمية مثل الكافيين والمشروبات السكرية يمكن أن يقلل الأعراض لدى بعض الأشخاص.

ختاما لمقالنا اليوم إذا كانت أعراضك لا تستجيب لتغييرات نمط الحياة أو العلاجات التي لا تستلزم وصفة طبية، فهناك العديد من الأدوية التي ثبت أنها تساعد في الحالات الصعبة، إذا كنت تعتقد أنك قد تكون مصابًا بمرض القولون العصبي، ففكر في الاحتفاظ بسجل للأطعمة والأعراض الخاصة بك.