اعراض القولون العصبي المتهيج واهم اسبابه، في هذا الموضوع سوف نقدم لكم أعراض القولون العصبي وهو أمر مزعج للمريض والتهيج العصبي الذي يحدث في القولون هو اضطراب في المعدة والأمعاء وغالباً ما يحدث نتيجة التعرض لجرثومة القولون، ضغوط الحياة وحدوث بعض الاضطرابات النفسية مثل القلق والاكتئاب، ومن أهم أعراض القولون العصبي الشعور بتقلصات شديدة في المعدة، وظهور تغيرات واضحة في لون وشكل برازها وغيرها، وهذا ما سنتناوله بالتفصيل خلال مقالنا اليوم.
أعراض القولون العصبي عند النساء
- تعاني المريضة من إسهال شديد وفي بعض الأحيان تصاب بالإمساك بسبب الاضطرابات التي تحدث في الأمعاء نتيجة تهيج القولون.
- سماع صوت هدير واضح في البطن
- انتفاخ البطن والغازات
- الشعور بألم مزدوج في منطقة البطن أثناء الحيض
- الحيض غير المنتظم
قد تؤثر أعراض القولون العصبي على المرأة بشكل سلبي على جهازها التناسلي ، ويزداد الشعور بألم القولون العصبي لدى النساء اللواتي يعانين من مشاكل سابقة في جهازهن التناسلي ، كما يخف ألمهن خلال فترة انقطاع الطمث والحمل أيضًا.
أعراض القولون العصبي عند الرجال
أظهرت بعض الدراسات أن هناك اختلافات بسيطة بين الرجل والمرأة عند الإصابة بمتلازمة القولون العصبي ، على الرغم من أن الجهاز الهضمي والأمعاء لا يختلفان في تكوينهما في كلا الجنسين. يكون الرجال عرضة للشعور بألم حاد عند ظهور أعراض القولون عليهم ، وتشمل أعراض متلازمة القولون العصبي لدى الرجال:
- كثرة الشعور بالتعب والإرهاق قد يترافق مع شعور بألم في الصدر
- الشعور بالقلق في الليل وصعوبة النوم
- الإسهال والإمساك
- التشنج في البطن
- انتفاخ البطن وخروج العديد من الغازات نتيجة تقلبات في حركة الأمعاء
- شعور زائف بالرغبة في الذهاب إلى الحمام باستمرار
- قد تصل زيادة عدد البراز أثناء النهار إلى أكثر من ثلاث مرات في اليوم
أسباب الإصابة بمتلازمة القولون العصبي
القولون هو الجزء الذي يربط بين الأمعاء الدقيقة والمستقيم ثم الشرج ، وتتمثل وظيفته في امتصاص الماء النافع وتناول الطعام بعد هضمه عندما يمر عبر الأمعاء الدقيقة ، ويبلغ طوله حوالي خمسة أقدام. من بين أسباب زيادة خطر التهيج:
- تناول بعض أنواع الفاكهة والخضروات مثل الملفوف والملفوف والملوخية والباذنجان والقرنبيط والفجل.
- الإفراط في تناول المشروبات المحتوية على الكافيين مثل القهوة والشاي
- كما أن الأطعمة المقلية والدهنية المشبعة تزيد من آلام القولون العصبي
- البهارات والتوابل الحارة ضارة جدًا أيضًا
- الإجهاد المستمر وقلة الراحة يجعل المريض أكثر استجابة لمحفزات القولون
- الاضطراب الهرموني ، وخاصة عند النساء ، يجعلهن أكثر تأثراً بالأعراض التي تظهر من تهيج القولون العصبي.
من أجل تشخيص المريض يقوم الطبيب بإجراء فحص الدم وتحليل البراز للتأكد من وجود دم في براز المريض أو أنه مختلف عن شكله الطبيعي. كما يقوم الطبيب بإجراء تنظير للجهاز الهضمي والقولون للمريض للتأكد من وجود المرض.
نصائح غذائية وعلاجية لتقليل آلام القولون العصبي
- قلل من المشروبات الغازية
- قلل من شرب الشاي والقهوة
- استمر في تناول وجبة الإفطار
- شرب كمية كافية من الماء في السحور للمريض الصائم
- تناول وجبات صحية تحتوي على عناصر مفيدة لصحة الجسم ، وخاصة الأطعمة التي تحتوي على الألياف ، لأنها تقلل من تراكم الفضلات في القولون وبالتالي تساعد في تقليل الألم.
- لا تفرط في تناول منتجات الألبان
ونضيف أنه يجب تجنب الأطعمة الحارة التي تحتوي على الفلفل الأسود والفلفل الأحمر، والتقليل من تناول الفول رغم احتوائه على الألياف والبروتينات إلا أنه يزيد من الإمساك، وبعض الأطعمة غير الصحية.