اعراض التهاب اعصاب القدم واسبابها وعلاجها

اعراض التهاب أعصاب القدم واسبابها وعلاجها، هناك الكثير من الامراض التي من شانها احداث اشكاليه في تحرك وحركه الانسان بشكل عام ، حيث من هذه الامراض تلك الامراض التي تصيب أعصاب الاقدام فان الجهاز العصبي هو احد الأجهزة التي تعتبر مسؤوله عن نقل كافه الإشارات العصبية من الدماغ الى الأجهزة الأخرى والأطراف الأخرى من جسم الانسان ، حيث ان أعصاب القدم غالبا ما تتعرض له الكثير من الاحداث التي تؤثر عليها لأنها احد الأطراف المهمة التي يستخدمها الانسان بشكل دائم في كثير من الممارسات الرياضية، ويعد التهاب العصب هو توتر لهذه الاعصاب وهو من الأكثر شيوعا.

أعصاب القدم

• تتعرض أعصاب القدم للعديد من الأمراض والإصابات ، لأنها من أهم الأطراف التي يرتديها الإنسان في كثير من الممارسات اليومية.
• يعد التهاب عصب القدمين وكذلك توتر الأعصاب من أكثر الأعراض شيوعًا التي يعاني منها عدد كبير من الأشخاص سواء كانوا رجالًا أو نساء.
• ينتج عن التهاب أعصاب القدمين تنميل أو حرقة أو وخز ، مما يؤدي إلى فقدان القدرة على الشعور بشكل صحيح.
• في حالات الشد العضلي ينتج عنه تقلصات ، وعدم القدرة على تحريك القدم بشكل صحيح ، لفترة من الزمن.
• في بعض الأحيان يكون هذا نتيجة مرض آخر بالجسم ، ونقدم لكم من خلال السطور التالية في مقال اليوم أسباب التهاب أعصاب القدمين.

أسباب التهاب أعصاب القدمين

هناك عدد من الأسباب التي تؤدي إلى التهابات شديدة في أعصاب القدم ، ومن أهم الأسباب التي قد تؤدي إلى إصابة أعصاب القدم:

• – نقص كبير في نسبة الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم. مثل فيتامين هـ.
• وجود بعض الاضطرابات في جهاز المناعة مما يؤثر سلبًا على أعصاب القدمين.
• قد يكون علامة على مرض أو عيب في منطقة معينة من الجسم.
• الأشخاص المصابون بداء السكري هم الأكثر عرضة للإصابة بمثل هذه العدوى.
• الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم ، وكذلك أولئك الذين يعانون من تراكم السموم في الكلى.
• العامل الوراثي من أهم الأسباب. إذا كان لدى الأسرة سجل بهذا المرض ، فسوف ينتقل حتماً عبر الأجيال.
• اضطرابات في هرمونات الغدة الدرقية ، وبالتالي احتباس السوائل ، مما يضغط بشدة على الأعصاب.
• التعرض لبعض الحوادث التي تؤثر بشكل مباشر على أعصاب القدم مثل الكسور والشقوق.
• الإصابة بالهربس الجلدي الذي يصيب الأعصاب بشكل مباشر وكذلك مرض نقص المناعة “الإيدز”.
• وجود بعض أنواع الالتهابات البكتيرية أو الفيروسية التي تؤثر على سلامة الأعصاب.
• الأورام التي تضغط بشدة على الأعصاب سواء كانت أورام حميدة أو خبيثة.
• فقر الدم أو سوء التغذية.
• ارتداء أحذية ضيقة مما يضغط بشدة على الأعصاب.
• الجدير بالذكر أن هناك مجموعة من الأدوية والعقاقير الطبية التي تقلل من صحة وسلامة الأعصاب.
• الأشخاص الذين يدمنون على الكحول ، وكذلك المواد الكيميائية الضارة ، والمنشطات بكثرة ، والتي يمكن أن تقلل من صحة الأعصاب.

أعراض التهاب عصب القدم

هناك عدد من الأعراض التي يمكن أن تكشف عن التهاب أعصاب القدمين ، ومنها:

• الشعور بألم حاد في القدم ، خاصة عند المشي عليها ، أو القيام ببعض التمارين.
• وجود حالة من التنميل ، وعدم القدرة على الشعور به بشكل جيد.
• وجود لسعات مؤلمة.
• خدر في منطقة القدم ، أو فقدان الإحساس.
• ثقل في القدمين وفقدان القدرة على تحريكهما بقوة.
• اضطرابات الجهاز الهضمي.
• زيادة التعرق.
• إصابة الرجل بضعف القدرة الجنسية.
• في بعض الحالات ، يتعرض الشخص لانخفاض كبير في ضغط الدم.

علاج عصب القدم

• عند الشعور بالأعراض السابقة ، من الضروري أن يتوجه المريض للطبيب المباشر على الفور ، من أجل الخضوع للفحص ، والتعرف على السبب الرئيسي للعدوى ، ومحاولة علاجه.
• في البداية سيبدأ الطبيب بفحص سريري ، وفي بعض الحالات قد يتطلب مجموعة من الفحوصات مثل تحليل الدم لتحديد مستوى السكر وكذلك نسبة الفيتامينات في الجسم.
• إذا كانت النسب طبيعية ، سيُطلب منك إجراء تصوير بالرنين المغناطيسي للقدم ، من أجل إظهار ما إذا كان هناك أي ضغط على الأعصاب أم لا.
• في حالات أخرى ، يجب على الطبيب أخذ عينة من النسيج العصبي من القدم ، ليتمكن من فحصها بعناية.
• بعد ذلك يمكن للطبيب المعالج تحديد أنواع الأدوية والأدوية التي تقلل هذه الآلام وتقضي على الالتهابات.
• قد ينصح الأخصائي بضرورة ارتداء جبيرة تعالج القدم وتسكين آلامها.

نصائح لحماية أعصاب القدمين من الإصابة

هناك بعض العادات والممارسات اليومية التي يمكن أن تمنع إصابة أعصاب القدم ، ومنها:

• احرص على إراحة قدميك بعد يوم طويل وشاق من العمل.
• عدم المشي لمسافات طويلة.
• احصل على فترات راحة كافية أثناء ممارسة الرياضة.
• تناول طعامًا صحيًا يحتوي على فيتامينات ومعادن مهمة للجسم.
• احرصي على تناول المكملات الغذائية وكذلك الفيتامينات التي تقوي الأعصاب.
• لا تفرط في ممارسة التمارين الرياضية.
• الابتعاد عن المواد الكيميائية الضارة.
• تجنب الكافيين الموجود في القهوة ومشتقاته وكذلك الكحول.
• استخدام الماء الدافئ ، وضع القدمين فيه لفترة قصيرة يساعد كثيراً على إرخاء الأعصاب وتجنب التوتر العصبي.
• اتباع نظام غذائي صحي من شأنه أن يقلل من وزن الجسم.
• استخدام الإبر الصينية ، والتي ينصح بها كثير من المصابين بأمراض أعصاب القدم ، لما لها من تأثير قوي ، وفعالية ممتازة.
• اشرب المشروبات العشبية التي تقلل من شدة الألم وتهدئ من حدته ، بما في ذلك الكركم والزنجبيل والبابونج.

اعراض التهاب اعصاب القدم واسبابها وعلاجها، ان أعصاب القدم غالبا ما تتعرض له الكثير من الاحداث التي تؤثر عليها لأنها احد الأطراف المهمة التي يستخدمها الانسان بشكل دائم في كثير من الممارسات الرياضية.