اضرار الوجبات السريعة الاجتماعية والنفسية؟، كثير من الناس يعتبرون الوجبات السريعة غذاء مثالي، ويعتمدوه في طعامهم ويعتقدون أنه من الأسهل شراء مثل هذه الوجبات والحصول عليها، ولكن ما لا يعرفونه أن هذه الوجبات السريعة مدمرة لصحة الانسان ومدمرة لأجهزة جسم الانسان، ومع الوقت تؤدي إلى الهلاك والموت، لذا لا ينصح بالتمادي في أكل مثل هذه الوجبات السريعة، بل محاولة الابتعاد عنها قدر الإمكان والحصول على نظام غذائي صحي متكامل ومتوان، فما هي الأضرار الاجتماعية والنفسية الناجمة عن تناول الوجبات السريعة.
ما هي الوجبات السريعة
تعد الوجبات السريعة عبارة عن مأكولات يتم تناولها إما في المطاعم أو المحلات أو الكافي أو السوق، أو يمكن طلبها من خلال خدمة الديليفري لتصل إلى المنزل بكل بساطة وسهولة، ورغم السرعة في تنفيذ مثل هذه الوجبات إلا أن السبب في أنها غير صحية عدم أخذ الوقت الكافي لاستواء وطهي الأطعمة، وهذا يعمل على تسبب الكثير من الأمراض للأشخاص المتلقين لمثل هذه الوجبات السريعة.
ما هي الأضرار الاجتماعية من وراء تناول الوجبات السريعة
وكما أن لتناول مثل هذه الوجبات السريعة أضرار على صحة الانسان وعلى عمل أجهزة جسمه، أيضاً لها الكثير من الأضرار من الناحية الاجتماعية في المجتمع وعلى متناولو مثل هذه الأطعمة، ومن الأضرار الاجتماعية التي تلحق بمتناول هذه الوجبات السريعة ما يلي:
- تقلل من فرص تعليم الأطفال على آداب الطعام.
- يقلل من اجتماع أفراد الأسرة على مائدة طعام واحدة.
- عدم وجود التنوع الغذائي في الوجبات السريعة مما يجعل الجسم لا يستفيد من كل العناصر الغذائية المطلوبة.
- تزيد من التكاليف المادية للأسرة لأنها تعد باهظة الثمن.
ما هي الأضرار النفسية من وراء تناول الوجبات السريعة
كشفت الأبحاث أن هناك اضطرابات نفسية تسببها الوجبات السريعة على الانسان، بسبب نقص المعادن والفيتامينات التي يحتاج لها جسم الانسان، فالأبحاث أكدت أن كثرة تناول مثل هذه الوجبات السريعة يعمل على زيادة معدل الاكتئاب والأمراض النفسية التي تلحق بالإنسان، فالنقص الكبير في العناصر الغذائية في مثل هذه الوجبات يؤثر على صحة العقل وبالتالي على الصحة النفسية الخاصة بمن يتناول مثل هذه الوجبات السريعة.
وعليه فإن الوجبات السريعة ليس كما نراها، أداة للتسهيل علينا تلبية احتياجاتنا، بل هي أكبر خطر يهدد حياة الانسان والأطفال من الناحية النفسية والاقتصادية والصحية وحتى الاجتماعية، فلنحاول الابتعاد عن مثل هذه الوجبات السريعة لنحافظ على صحتنا وصحة أطفالنا.