اسباب الاحساس بالترجيع في الشهر التاسع، من الظواهر الطبيعية التي تحدث خلال فترة الحمل هي الغثيان، وتخف فترة الغثيان ما بعد الشهر 3و4 خلال فترة الحمل ومن الممكن ان لا يخف الغثيان حتى بعد مرور الفترة المحددة، وحتى مرافقة الغثيان حتى بلوغ فترة الشهر التاسع من الحمل يعتبر امر طبيعي ولكن حدوث غثيان مع تقيؤ ودون سابق انذار قد يكون مؤشر لوجد خطر ما للحامل، لذا يفضل الذهاب للطبيب اذا استمر الغثيان بعد مرور الاربعة شهور من الحمل
أسباب الشعور بالرجوع إلى الوراء في الشهر التاسع
قد تقترب بعض النساء من موعد ولادتهن ويتساءلون لماذا يستمر الغثيان والقيء ، وأنهن لم يتحسن بعد الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ، وهذا لا يشير إلى وجود خطأ. يعود سبب الانعكاس في الفترة الأخيرة من الحمل إلى عدد من الأسباب ، وهي:
- نمو حجم الجنين: تقل مساحة منطقة المعدة مع نمو الطفل مما يسبب ضغطًا على الجهاز الهضمي وهذا بدوره يتسبب في بداية الإمساك وحرقة المعدة إلى القلس.
- فيتامينات ما قبل الولادة: بعض النساء يجدن صعوبة في الهضم بسبب كميات الحديد التي يتم تناولها قبل الولادة دون أي ضرر للجهاز الهضمي.
- النظام الغذائي: قد تأكل بعض النساء الحوامل الأطعمة الحارة أو الدهنية ثم يعانين من الآثار السيئة للأطعمة الساخنة أو الدهنية أو الحمضية ، خاصة أن مساحة المعدة أصبحت أقل خلال الشهر التاسع ، فالأطعمة الثقيلة يمكن أن تسبب تهيجًا للجهاز الهضمي مما يسبب تهيجًا للجهاز الهضمي. ارتجاع.
- الهرمونات: عادة ما تختفي أعراض القيء بعد الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ، لكن إيقافها غير مضمون لأن الحمل يؤثر دائمًا على الإفرازات الهرمونية وتصبح في حالة تغير مستمر ، فإذا ظهر الغثيان واختفى كل يوم ، فقد يكون هذا. نتيجة الطبيعة المتقلبة للهرمونات.[1]
عودة الوحمة في الشهر التاسع
هناك بعض النساء اللواتي يتعرضن لاستمرار الوحمة حتى نهاية الحمل وذلك للأسباب التالية:
- غثيان الصباح: أحد الأسباب المعروفة للقيء في الأشهر الأخيرة من الحمل هو غثيان الصباح ، وهي ظاهرة معروفة قد تسبب القيء حتى نهاية الحمل.
- الحموضة المعوية أو الحموضة المعوية: وهذا معروف أيضًا في المراحل المتأخرة من الحمل ، عندما ترتخي العضلات بين المعدة والمريء بسبب تغير الهرمونات أثناء الحمل ، ومن هنا تسمح لأحماض المعدة بالانتقال مرة أخرى إلى المريء ، وكما يزداد حجم الرحم تدريجيًا ، ويسبب ضغطًا في المعدة ، مما يؤدي إلى رفع الأحماض ، ويمكن أن يؤدي ذلك إلى القيء.
- الجفاف: عدم شرب كمية كافية من الماء يمكن أن يسبب الجفاف في الجسم ، مما قد يسبب الغثيان والقيء.
- التسمم الغذائي: التسمم الغذائي يسبب القيء سواء كان هناك حمل أولاً ولكن التسمم يكون أكثر خطورة في حالة الحمل منه في الحالات العادية. تسبب الكائنات المعدية تناول الطعام بشكل رئيسي للإصابة بجرثومة في المعدة أو تسمم في المعدة ، مما يؤدي إلى الشعور بالغثيان والقيء.
- تسمم الحمل: قد يكون الارتجاع ناتجًا عن تسمم الحمل ، وهي حالة قوية يمكن أن تؤثر على حياة الجنين ، وقد يكون القيء أحد الأعراض التي تحدث خلال مرحلة متأخرة جدًا من التسمم ، لذلك يجب اكتشافها مبكرًا.
الغثيان والاسهال في الشهر التاسع
يعتبر الإسهال من الأعراض الشائعة والطبيعية في مرحلة ما قبل الولادة ، لذلك يجب مراقبة القيء والإسهال ، حيث قد تكون هذه الأعراض دليلاً على اقتراب الولادة ، وقد يعاني الإسهال أيضًا من بعض النساء في بداية الحمل ، ولكن إذا حدث القيء والإسهال و مصحوب بأحد هذه الأعراض تعني بداية المخاض:
- تقلصات تشبه تقلصات الدورة الشهرية.
- حرقة من المعدة؛
- آلام أسفل الظهر
- شعور بالدفء في البطن.
- إفرازات دموية[4]
هل الغثيان يعتبر عيب خلقي؟
قد لا تعاني بعض النساء الحوامل من القيء قبل الولادة ، ولكن في حالة حدوث الغثيان ، يمكن اعتباره قريبًا من المخاض. يمكن أن يكون القيء عرضًا شائعًا للولادة الوشيكة. يعد التراجع من الأعراض الشائعة في المخاض النشط عندما تعرف المرأة حقًا أنها دخلت في المخاض. قد تعاني بعض النساء من القيء بين الانقباضات ، وقد يحدث مرة واحدة فقط ، وأحيانًا يحدث القيء بسبب التورم مع آلام المخاض ، حيث قال بعض الأطباء أن القيء في حد ذاته ليس دليلاً على المخاض ولكنه رد فعل لحدوث آلام المخاض.
نصائح لتقليل ارتجاع المريء في نهاية الحمل
- الحصول على قسط وافر من الراحة: من المهم الحصول على قسط كافٍ من النوم ليلاً ، كما أن القيلولة أثناء النهار قد تساهم في الشعور بالراحة ، لكن لا ينصح بالنوم فور تناول الطعام ، لأن ذلك قد يزيد من احتمالية الغثيان. ، بالنسبة للمرأة الحامل التي تعمل في مواعيدها صعبة ، قد يكون من الجيد محاولة النوم ولو لفترة قصيرة ، حتى يتمكن الجسم من إكمال مهامه.
- تناولي بعناية: الأطعمة الدهنية والتوابل والمشروبات المحتوية على الكافيين تزيد من فرصة إفراز الحمض في المعدة ، خاصة في فترة الحمل الأخيرة وتدفع الجنين ضد الجهاز الهضمي ، قد تكون الأطعمة الخفيفة هي الحل ، ويمكن أن تساهم أحجام الأجزاء الصغيرة في التقليل فرص الترجيع أثناء الحفظ مع وجود كمية من الطعام في المعدة ، لأنه إذا أصبحت المعدة فارغة فقد يتفاقم الشعور بالغثيان ، لأن المعدة تفرز الأحماض ولا يوجد شيء لهضمها ، ومن هنا تصبح الأحماض داخل المعدة. يبدأ الجدار والشعور باللف.
- الحفاظ على نشاطك البدني والعقلي: يقال أن القيام ببعض النشاط البدني يحسن الأعراض لدى النساء اللواتي يعانين من الغثيان في أواخر الحمل ، كما يمكن أن يساعد الانشغال العقلي بعدم الشعور بالمرض ، على سبيل المثال ، يمكن أن تنشغل بقراءة كتاب وحلها. ألغاز أو مشاهدة الهاتف المحمول أو التلفزيون أو اللعب على الهاتف أو الذهاب في نزهات قصيرة حول المنزل لمنعك من اللف.
- تقليل ارتجاع الحمض: في بعض الأحيان ، قد يكون الغثيان والقيء بسبب ارتجاع حمض المعدة ، وقد ينصح الطبيب بتناول نوع من الأدوية المضادة للحموضة قبل النوم لتقليل شدة حمض المعدة والقيء في الصباح الأول ، لذلك يجب عليك استشر طبيبك دائمًا قبل تناول أي دواء أثناء الحمل ، وقد تساهم العلاجات الطبيعية البديلة في تقليل الشعور بالتقيؤ ، بما في ذلك ارتداء رباط دوار الحركة على الساعد.
- ارتداء ملابس فضفاضة ومريحة: الملابس الضاغطة أو الضيقة يمكن أن تزيد من أعراض الغثيان. تعاني النساء الحوامل اللواتي يعانين من الغثيان أثناء الحمل من أعراض أقل من الغثيان عندما يرتدين ملابس فضفاضة.
- احرصي على الشرب جيدًا: من المهم أن تحافظي على رطوبتك من أجل صحة أفضل ، خاصة أثناء الحمل. قد يكون من الصعب شرب ثمانية أكواب من الماء يوميًا عندما تشعر بالغثيان ، لكن الجفاف يمكن أن يزيد من حالة الغثيان سوءًا.
- الفيتامينات والمكملات الغذائية: يجب تناول المكملات فقط تحت إشراف طبي. إذا كانت المرأة الحامل تتناول الفيتامينات ، فقد يكون من الجيد تناولها قبل النوم مع وجبة خفيفة. قد يساهم فيتامين ب 6 في تقليل الغثيان ، ويمكن أن تتسبب مكملات الحديد الموصوفة أثناء الحمل في حدوث الغثيان ، وقد يوصي طبيبك بجرعات معينة من مكمل الحديد ، أو تناوله مع عصير البرتقال أو أي مشروب آخر يحتوي على فيتامين سي لزيادة الامتصاص.
تختلف مراحل الحمل من امرأة الى اخرى هناك ما يلازمها الالم والتعب خلال فترة الحمل كلها، وبعضهم لا يصيبهم التعب او الالم خلال تلك الفترة، وقد يلجأ السبب في ذلك التغييرات الهرمونية الطبيعية والحمية الغذائية وازدياد حجم ونمو الجنين.