اريد علاج تكيس المبايض وارتفاع هرمون الحليب، تكيس المبايض ارتفاع هذا الهرمون الخاص بالحليب بسرعه هو عباره عن ظاهره حديثه قد انتشرت بشكل كبير بين العديد من الفتيات في مقتبل العمر و في مختلف الاعمار، هذا الامر أدى الى ارتفاع هذا الهرمون ولكن المشكلة الأعظم ان هذه الفتيات لا يعرفن ما هو تكيس المبايض او ارتفاع هرمون الحليب، حيث ان هذا المفهوم هو عباره عن خلل في هذه الهرمونات الأنثوية غالبا قد تصاب السيدات او الفتيات بهذه الإشكالية نتيجة السمنة المفرطة والوزن الزائد عن معدله الطبيعي، حيث انه هو السبب الرئيسي في ذلك لذا يجب على من أصيبت به ان تفقد وزنا لعلاج هذه الظاهرة.
أريد علاج تكيس المبايض وارتفاع هرمون الحليب
يبحث الكثير من الناس عن علاج سريع وفعال لتكيس المبايض ، أو متلازمة تكيس المبايض ، وفي البداية علينا أن نعرف ما هو هذا المرض.
تكيس المبايض
- وهو خلل في الهرمونات الأنثوية: الاستروجين والبروجسترون ونسبة عالية من هرمون الذكورة: التستوستيرون في جسم المرأة. تتراكم بعض الأكياس على المبايض. وهذا يؤدي إلى اضطرابات الدورة الشهرية ، وعدم انتظامها ، وصعوبات في الإنجاب ، وهناك أسباب عديدة لتكيس المبايض ، وإذا أهمل العلاج ، فقد يؤدي إلى تكون أكياس دموية على المبايض تحتاج إلى عملية لاستئصالها.
علاج متلازمة تكيس المبايض وارتفاع هرمون الحليب
- علاج تكيس المبايض هو في الأصل لعلاج سبب المشكلة التي أدت إلى ظهوره ، وغالباً ما تكون السمنة والوزن الزائد عن المعدل الطبيعي هو السبب ، لذلك يجب على المريضة أن تفقد وزنها الزائد ، ثم بعد ذلك يأتي علاج الطبيب “العلاج الطبي” ، وهناك نوعان ، إما العلاج بالأدوية فقط ، أو العلاج بالأدوية ، والتدخل الجراحي لإزالة الكيس من المبيض. وينصح الطبيب المريض بإنقاص وزنه ، ثم يكتب لها أحد الأدوية المستخدمة في علاج مرض السكري ، مما يساعد على تقليل نسبة الأنسولين في الدم مثل: “Sidofag” أو “Glucophage” ، مع أحد الأدوية المنظمة. الهرمونات ، مثل: “Sidolut Nor” أو “Nor Steronate” ، وأحيانًا ، إذا لم يعمل العلاج بشكل جيد واستمرت الأكياس في الزيادة في الحجم ؛ تتم الإزالة الجراحية بشكل كامل.
نصائح لحالات تكيس المبايض
- تناول فيتامين ج وفيتامين ب ؛ حيث يساعد على تعزيز إفراز البروجسترون ، يوجد فيتامين سي في الحمضيات والليمون ، وفيتامين ب يمكن العثور عليه في المكسرات والمأكولات البحرية والدواجن.
- تناول الأطعمة الغنية بالزنك ، مثل المأكولات البحرية واللحوم الحمراء الخالية من الدهون والشوكولاتة الداكنة ؛ إنه عنصر مهم لإنتاج مستويات مناسبة من البروجسترون.
- تناول الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم من خلال الحبوب الكاملة والفاصوليا السوداء والسبانخ والمكسرات ، حيث يساعد المغنيسيوم في التوازن الهرموني في الجسم.
- فول الصويا غني بالإستروجين ، كما أنه يساعد في تخفيف آلام الدورة الشهرية.
- الفواكه المجففة ، مثل التمر والبرقوق ، تساعد في علاج تكيس المبايض وارتفاع نسبة البرولاكتين.
- حبة البركة مع العسل لها دور كبير في زيادة إنتاج الهرمون الأنثوي “الأستروجين” الذي يساعد على زيادة هرمون الحليب.
- حكيم مسلوق مع البردقوش ، مما يساعد على تنظيم إفراز هرمون الاستروجين ؛ مما يقلل من أعراض تكيس المبايض ، ويزيد من إفراز البرولاكتين.
- يانسون اطحني ملعقة من اليانسون واغليها واشربها مرة في الصباح ومرة في المساء.
- يساعد الشعير المسلوق والنقع كل صباح على تنظيم الهرمونات.
- بذور الكتان من الأعشاب التي تحتوي على الفيتوستروجين ، ويمكن تناولها عن طريق إضافتها إلى السلطات.
- بذور السمسم وبذور عباد الشمس من البذور الغنية بالإستروجين ويمكن تناولها في المعجنات.
- تحافظ Chasteberry على التوازن بين هرمونات البروجسترون والإستروجين.
- إن تناول كوبين من البردقوش المسلوق يومياً ينظم هرمون البرولاكتين.
الاطعمة لتجنب
- تجنب تناول الزيوت المهدرجة لأنها تسبب ارتفاع نسبة الكوليسترول الضار في هذه الحالة.
- تجنب الكافيين يسبب زيادة كبيرة في مستوى هرمون الاستروجين. مما يخل بالتوازن بين هرمونات الأنوثة.
- تجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر. لأنه يزيد من مستوى السكر في الدم. مما يسبب زيادة في هرمون الأنسولين. يؤدي إلى زيادة الوزن.
- تجنب الأطعمة التي تحتوي على الغلوتين والحليب.
اريد علاج تكيس المبايض وارتفاع هرمون الحليب، ظاهره حديثه قد انتشرت بشكل كبير بين العديد من الفتيات في مقتبل العمر و في مختلف الاعمار، هذا الامر أدى الى ارتفاع هذا الهرمون ولكن المشكلة الأعظم ان هذه الفتيات لا يعرفن ما هو تكيس المبايض.