اخمص القدم ما هو، القدم ، هو كف الساق الذي يبدأ من مفصل القدم أسفل الساق إلى باطن القدم و هو أخفض نقطة في جسم الإنسان، ويتحمل الضغط الكبير والوزن الزائد في الجسم ووزن الإنسان ككل والقدم هي الكتلة العضلية التي تتكون من عظام وأصابع قدم وقوة عضلية وباطن قدم تعلوه مفصل وساق المفصل اعلى المفاصل في جسم الانسان متكامل الأعضاء كامل الأعضاء تشمل كافة الأعضاء المترابطة والتي تنسق الحركة فيما بينها وتشعر بشعور الأعضاء ككل.
ماهو أخمص القدم
أخمص القدم لديه عدة تعريفات مختلفة وكل تعريف يميزه تعريف آخر فهو الجانب السفلي من القدم أو الباطن او حذاء القدم وهو الجزء الذي يتحمل كافة الجسم وثقل الجسم والوزن كامل، والله خلق القدم على شكل من الأشكال التي تتحمل وزن القدم بشكله ووزنه الصحيح كما تتحمل طبيعة التوازن في الجسم مما يجعل الانسان قادر على المشي والحركة بشكل أكبر والمناورة وكذلك التحرك بشكل أفضل.
تكوين أخمص القدم
يتكون اخمص القدم من العديد من العظيمات والعضلات التي تؤثر على القدم والحركة وهي عبارة عن شبكة من العضلات والمفاصل التي تساعد على المرونة والتوازن كذلك تتكون من قصبة الساق والمسمارية والمشبك وكذلك الكعب، وتوجد عظام اسفل القدم وهي من جينات تجعل القدم ذات حركة ومرونة عالية وترتبط بالقوس الأتاسي والجانبي والأساسي بواسطة العظام والأوتار وتجعل عظام القدم على شكل صفوق وكاحل يساعد على الحركة والتوازن والمرونة.
ما المشكلات التي قد تتسبب في اخمص القدم
يمكن ان تسبب الكثير من المشكلات في القدم إذا ما حافظنا على المشي السليم أو الوزن الصحيح او اذا ما تغذينا الغذاء الصحيح وقد يؤدي ذلك الى وضع القد وكذلك على العمود الفقري، واغلب المشاكل التي تحصل بسبب الاحذية الغير سليمة والغير طبية او رخيصة الثمن البلاستيكية او الخشبية أو بسبب الوزن الوزن الزائد للجسم او الغذاء الغير سليم وأحد أبرز المشاكل هي الم في اسفل القدم أو قد الرياضي او التهام الكعب او كسور او القدم السكرية او النقرس او الثآليل الاخمصية.
كيف نحافظ على القدم
المحافظة على القدم بمعنى المحافظة على الجسم ككل في المحافظة على الجسم بمعنى اتباع الإرشادات التي تفيد اتباع الأكل السليم الذي لا يسبب السكري او يسبب النقرس أو التي تسبب الأمراض المعدية وكذلك لبس الحذاء المناسب والسليم والماركة الطبية المعروفة وكذلك الحفاظ على الوزن المثالي لان اغلب الامراض امراض المفاصل وامراض القلب وامراض القدم بسبب الوزن الزائد والضغط على القدم بشكل زائد.
اخيرا تعرفنا على القدم وأخمص القدم ومشاكل القدم والحفاظ على القدم، و يمكن القول أن الحفاظ على الجسم ضرورة انسانية جسدية من اجل التوازن بشكل صحيح وعدم التأثير على مختلف المشاكل التي قد يعاني منها الإنسان في القدم.