أنواع وفوائد استخدام حزام التخسيس، حزام التخسيس من الطرق المستخدمة للتخلص من الدهون العنيدة الموجودة في العديد من مناطق الجسم التي عادةً ما تتراكم فيها الدهون مثل البطن والأفخاذ والظهر، حيث يساعد هذا الحزام على تفتيت الدهون من خلال رفع درجة حرارة المنطقة التي تعاني من كثرة الدهون، لا يمكن الاعتماد على حزام التخسيس فقط للحصول على الشكل المثالي بل يجب الاستعانة بالتمارين أيضا، في هذا المقال سنذكر لكم أنواع وفوائد استخدام حزام التخسيس.
ما هو حزام التخسيس
يأتي حزام التخسيس عادة بنتائج جيدة إذا تم استخدامه مع ممارسة التمارين الرياضية بانتظام واتباع نظام غذائي لفقدان الوزن ، وقد يؤدي ذلك إلى زيادة قوة عضلات البطن والتخلص من الدهون المتراكمة.
تتميز مزايا حزام التخسيس بكونه مناسب لكل من النساء والرجال في نفس الوقت. نقدم لكم فوائدها في النقاط التالية:
- يمكن ارتداؤها تحت الملابس دون أن يلاحظها أحد.
- يزيد من ثقة الشخص بنفسه عن طريق تحسين مظهره.
- يدعم العمود الفقري ويخفف الآلام الناتجة عن احتكاك الفقرات.
- إنقاص الوزن والتخلص من الدهون دون ترهل وشد الجلد.
- متوفر في الكثير من المتاجر في مراكز التسوق وكذلك المتاجر الإلكترونية.
- يساعد في إعادة وضع الرحم إلى وضعه الطبيعي بعد الولادة الطبيعية أو عملية قيصرية.
- يوجد مقاسات مختلفة لجميع الأوزان بغض النظر عن محيط البطن أو الفخذين.
اهتزاز حزام التخسيس
- يعمل عن طريق تدليك العضلات واهتزازها لحرق الدهون الزائدة ، حيث تؤدي هذه الاهتزازات إلى زيادة درجة الحرارة حول البطن وإفراز العرق الناتج عن ذوبان الدهون وحرقها.
ما هي أنواع حزام التخسيس
حزام مسطح للتعرق
- يهدف إلى تحفيز البطن لإفراز العرق. وهي مصنوعة من النيوبرين. يمكن ارتداؤها أثناء التمرين أو خلال ساعات النهار. كما أنه يساعد على فقدان السوائل المحتجزة في الجسم.
ما هو حزام التخسيس الكهربائي
- من خلاله يتم فقدان الوزن في منطقة البطن مع تقوية العضلات ، وهو مصمم خصيصًا لمن ليس لديهم الوقت للقيام بتمارين تقوية العضلات.
- وهي تشتمل على أقطاب كهربائية تساعد على تقلص العضلات مع توفير فترات راحة ، ويجب أن يكون استخدامها مصحوبًا بنظام غذائي صحي من أجل تحقيق النتائج المرجوة.
ما هي مدة استخدام حزام التخسيس
- يمكن استخدامه في أي وقت خلال اليوم ، بل من الأفضل ارتدائه لأطول فترة ممكنة أثناء النهار أو أثناء ساعات العمل من أجل الحصول على أسرع النتائج.
ما هي أضرار حزام التخسيس
يمكن أن يكون لاستخدام حزام التخسيس بعض الآثار الجانبية والأضرار التي نذكرها في النقاط التالية:
- يؤدي الضغط عليه على البطن إلى إتلاف الأعضاء الداخلية ، خاصة إذا تم ارتداؤه لفترة طويلة ، حيث يؤثر على قدرة الجسم على امتصاص الطعام وما ينجم عن ذلك من إمساك ومشاكل عسر الهضم الأخرى.
- ضرر على الجهاز التناسلي واضطرابات الدورة الشهرية عند النساء.
- قد يؤدي فقدان السوائل إلى الجفاف.
- ضعف في عضلات الظهر والبطن.
- ضيق التنفس نتيجة الضغط على الرئتين مما يسبب تلف الأنسجة.
- لبسه لفترة طويلة يؤثر سلبًا على الجلد ، حيث يسبب التهابات قد تصل إلى تقرحات.
- تلف الكلى نتيجة فقدان السوائل في الجسم بالإضافة إلى الضغط الشديد عليها.
هناك العديد من الفئات العمرية والحالات التي لا ينصح باستعمالها هذا النوع من الأحزمة من أجل إنقاص الوزن أو التخلص من الدهون، لذلك يفضل استشارة طبيب مختص او استشارة أصحاب الخبرة للتأكد من سلامة الحزام وفعاليته.