أفضل أعشاب لعلاج الإمساك، هذا هو دليل كامل حول افضل اعشاب لعلاج الامساك بالطرق الطبيعيه والطب البديل ، حيث يعد الامساك احدى الحالات المرضيه التي تحدث بسبب حدوث اضطرابات الجهاز الهضمي، وهو عباره عن حدوث تصلب البراز حيث تفقد الامعاء قدرتها على ان تحرك الفضلات التي بداخلها ف يشعر المصاب ببعض الصعوبه اثناء التبرز وكذلك قله عدد مرات التبرز وان هناك عده اسباب للامساك الخضوع الشخص بعمليه جراحيه وحدوث حرم النقص في نسبه الالياف التي يمكن تناولها الشخص في وجبته الغذائيه.
الإمساك ما هو
هو عبارة عن حفاف وحدوث تصلب في البراز حيث تفقد الأمعاء قدرتها على أن تحرك الفضلات التي بداخلها، فيشعر المصاب ببعض الصعوبة أثناء التبرز وكذك قلة عدد المرات للتبرز، فهناك عدد من العقاقير والأدوية التي يتناولها الشخص لمعالجة مشكلة الإمساك وتُعرف بالملينات، ولكن في حين الرغبة في علاج الإمساك بالطرق الطبيعية فإننا عبر موقعنا سوف نقدم لكم أهم الأعشاب وأبرز الطرق الطبيعية التي يمكن الإعتماد عليها للتخلص من الإمساك.
أسباب الإمساك
- خضوع الشخص لعملية جراحية.
- حدوث حالة من النقص في نسبة الألياف التي يتناولها الشخص في وجباته الغذائية.
- تناول أنواع معينة من العقاقير والأدوية.
- عدم تناول الشخص لما يكفيه من السوائل والماء.
- المعاناة من مشكلة القلق والتوتر.
علاج الإمساك بالأعشاب
عشبة الكزبرة
وتعتبر واحدة من أهم الأعشاب التي لها دور في التخلص من مشكلة الإمساك والقضاء على غازات البطن، وذلك من خلال تناول ملعقة كبيرة من الكزرة وغليها في كوب ماء وتركها تغلي لدقيقة ونصف، ثم يتم تصفيتها بعد ذلك وتناول هذا المشروب مرة واحدة خلال اليوم أو حين اللزوم.
البردقوش :
فيمكن أخذ ملعقة واحدة من عشبة البردقوش ثم وضعها في كوب ماء ساخن، ثم يُترك عشر دقائق وبعدها يتم تصفيتها وتناوله بعد الطعام.
اليانسون :
وتعد عشبة اليانسون من الأعشاب التي تفيد في علاج آلام البطن وتساعد على طرد الغازات، فيمكن أخذ ملعقة واحدة من اليانسون وغليها في كوب ماء، وبعدها يتم تصفيته وتناوله بعد الوجبات الأساسية.
عشبة الكمون :
ويعتبر واحد من أفضل الأعشاب التي تساعد على التخلص من تشنجات البطن وتسكين الآلام، حيث يتم أخذ مقدار ملعقة كبيرة من بذور الكمون، ثم إضافتها إلى لتر ماء وتركها على النار تغلى لمدة ثلاث دقائق، وبعدها يتم تصفيته وتناول مقدار ثلاثة أكواب منه كل يوم، قبل تناول الطعام بنصف ساعة، ويُنصح المصاب بالإستمرار على تناول هذا المشروب مدة أسبوعين.
عشبة القشرة المقدسة :
هذه العشبة يمكننا أن نحصل عليها من أشجار النبق، وتمتاز بإحتوائها على عدد من الأحماض الاساسية الدهنية التي تساعد على تليين الجدار الذي يبطن الأمعاء، كما أنها تحفز المعدة وتتسبب في إثارة حركة الأمعاء، ويُنصح بعدم تناولها حتى فترات طويلة كي لا تتسبب في أية أعراض جانبية على جهاز الكبد.
عشبة الدرار الأحمر :
هذه العشبة تستخدم كملين طبيعي، إذ أنه يساعج بشكل كبير على تحفيز الأعصاب بالجهاز الهمضي حيث تقوم بإفراز بعض المواد اللزجة التي تسهل من حركة الأمعاء وتساعد على زيادتها مما يسهل من خروج الفضلات، ولكن يُنصح بعدم تناولها لفترة طويلة.
الصبار :
ويستخدم الصبار في علاج البشرة والعناية بها، ويعتبر واحداً من أقدم الأعشاب التي كانوا يستخدمونها في علاج مشكلة الإمساك، إذ أنه يحتوي على مجنوعة من المعادن والأملاح والفيتامينات والعناصر اللازمة لتزويد حركة الجهاز الهضمي، فمن الممكن شراؤه من المتجر ثم تناوله كعصير أو مشروب.
البابونج :
ويمكن إستخدام جزء من أزهار عشبة البابونج حيث أنها تساعد على طرد الغازات، ويعتبر البابونج من الأعشاب الهاضمة والتي تساعد على فتح الشهية، حيث من الممكن تناولها من خلال إضافة نصف ملعقة فقط منها إلى كوب ماء ساخن وتركها تغلي مدة خمس دقائق، وبعدها يتم تصفيتها وتناول كوب واحد منها فقط في اليوم.
الحلبة :
وتعتبر واحدة من الأعشاب التقليدية التي يفضلها الكثير من الناس، وتمتاز بإستخداماتها العلاجية الواسعة، فهي تستخدم في علاج مشكلة الإمساك، لأنها من المصادر الطبيعية والتي تحتوي على نسب عالية من الفيتامينات والألياف والمعادن فهي تساعد على التخلص من الفضلات والتخلص من المغص والتخلص من غازات البطن، فيمكن غلي ملعقة واحدة من بذور الحلبة في كوب ماء ثم تصفيته وتناوله مرتين في اليوم مرة بالصباح والأخرى في المساء.
الخروع :
ويعتبر زيت الخروعواحداً من أكثر الوسائل التي يلجأ إليها الكثير من الناس للتخلص من مشكلة الإمساك، حيث يتم تناول كمية قليلة منه قبل تناول الطعام.
زيت الكتان :
فمن الممكن أخذ مقدار خمس قطرات منه وإضافته على كوب ماء، ثم تناوله بعد الأكل مباشرة مرة واحدة في اليوم، إذ أنه يخفف من آلام البطن ويقضي على الإمساك والإنتفاخ، فيمكن شراؤه بسهولة لدى محلات العطارة.
السنامكي :
الحرص على تناول مقدار ملعقة صغيرة عسل أسود كل يوم، إذ أنه ذو فعالية قوية للتخفيف من آلام البطن ويساعد على التخلص من الإمساك، ويسهل من خروج الفضلات، فيفضل تناول ملعقة منع كل يوم على الريق وتجنب خلطها مع أي شئ أخر كي تحتفظ بكامل مكوناتها الأساسية، ويعتبر مفيد جداً مع علاج حالات الإمساك عند الأطفال والرضع.
الزبيب :
ويعتبر غني جداً بالألياف، فهة يساعد على تليين حركة الأمعاء، ومفيد جداً لعلاج حالات الإمساك لدى الأطفال، فيمكن إعطاء الطفل القليل من الزبيب.
الملح الإنجليزي :
نظراً لأن الخوخ يمتاز بإحتوائه على الألياف بنسب عالية بجانب إحتوائه على السوربيتول فإنهما يساعدان بشكل كبير على التخلص من الأعشاب والتقليل من مخاطر الإصابة به لاحقاً، فيمكن إعطاء عصير الخوخ لطفلك كل يوم لحين تحسن حالته، ويمكن أيضاً للحوامل تناوله.
وصفة الدكتور سعيد حساسين لعلاج الإمساك
ربع كيلو من اليانسون ومن الحلبة وعشبة البابونج مضاف لهم خمسين جرام من عشبة السنامكي، فيتم طحن كل هذه المكونات معاً ووضعها ببرطمان زجاجي، ثم أخذ مقدار ملعقة طعام من هذه الوصفة وإضافتها إلى كوب ماء ساخن، وتناول هذه الوصفة ثلاث مرات في اليوم بعد كل وجبة.
وصفة الدكتور عبد الباسط سيد لعلاج الإمساك :
يم إضافة سبع ورقات من عشبة الحرجل إلى كوب ماء ونقعها منذ الصباح حتي الليل، وبعدها يتم تصفية هذا المشروب وتناول الماء المنقوع.
أفضل أعشاب لعلاج الإمساك، اسباب للامساك الخضوع الشخص بعمليه جراحيه وحدوث حرم النقص في نسبه الالياف التي يمكن تناولها الشخص في وجبته الغذائيه.