أعراض القولون العصبي النفسية والجسدية 2022، تعرف متلازمة القولون العصبي على انها اضطراب شائع يؤثر على الأمعاء الغليظة، وهو عبارة عن حالة مزمنة تحتاج لرعاية جدية بشكل مستمر، من أجل أن لا يعاني هؤلاء الأشخاص الكثير من التعب، فهي تظهر عليهم الكثير من الأعراض الشديدة ، ويمكن لبعض الأشخاص السيطرة على أعراضها من خلال الحفاظ على نظام غذائي سليم ونمط حياة بعيد عن التوتر، فهي حالة مزمنة تتسبب في تشنج عضلات البطن واتفاخ البطن بالغازات، ومشاكل في حركة الأمعاء تسبب مغص شديد للأشخاص المصابين بأعراض القولون العصبي .
الأعراض النفسية والجسدية لمتلازمة القولون العصبي
- يخرج المخاط من الأرداف.
- التعب وقلة الطاقة والنشاط.
- الشعور بالغثيان والقيء.
- ألم في الظهر.
- مشاكل التبول مثل الحاجة إلى كثرة التبول والشعور بعدم قدرتك على إفراغ المثانة بالكامل
- القلق والتوتر الشديد.
- صعوبة النوم أو النوم على فترات.
- الشعور بصعوبة التنفس (ضيق التنفس).
- من بين المشاكل النفسية التي تسببها متلازمة القولون العصبي الهلوسة والأوهام.
الأعراض الرئيسية والشائعة لمتلازمة القولون العصبي
- تقلصات مفاجئة في المعدة أو آلام عادة ما تكون أسوأ بعد الأكل وتتحسن بعد حركة الأمعاء.
- الانتفاخ المفاجئ قد تشعر بطنك بالامتلاء والتورم بشكل مزعج.
- الإسهال قد يكون هناك براز مائي وفي بعض الأحيان تحتاج إلى حركة الأمعاء فجأة.
- الإمساك قد تتعرض للإجهاد عند التبرز وتشعر أنك لا تستطيع إفراغ أمعائك تمامًا.
- قد تكون هناك أيام تتحسن فيها الأعراض وأيام تسوء (نوبات) والتي يمكن أن تكون ناجمة عن الطعام أو الشراب.
أعراض القولون العصبي الحاد
- ألم شديد بعد التغوط.
- صعوبة في البلع.
- القيء والغثيان المستمر.
- فقدان الوزن بشكل كبير.
- نقص الحديد وفقر الدم في الجسم.
- فقر الدم ونقص الحديد في الجسم.
أعراض القولون العصبي عند النساء
يتم تشخيص النساء بشكل عام بـ IBS خلال سنوات الإنجاب ، وتميل النساء المصابات بـ IBS أيضًا إلى الإبلاغ عن المزيد من الاضطرابات النسائية.
الحيض
أظهرت الدراسات أن العديد من النساء المصابات بمتلازمة القولون العصبي لديهن أعراض تختلف وفقًا لدورة الطمث قبل وأثناء الدورة الشهرية. قد تشير النساء المصابات بـ IBS إلى وجود المزيد من آلام البطن والإسهال بعد اليوم الرابع عشر من الدورة الشهرية. في النساء:
- أرق.
- حساسية الطعام.
- ألم في الظهر
- حيض مؤلم.
- تقلصات في البطن والمهبل.
- متلازمة ما قبل الحيض (PMS).
أثناء الحمل
هناك دراسة أثبتت أن المرأة الحامل تعاني من زيادة في حرقة المعدة والغثيان وحركة الأمعاء والإمساك بشكل أكبر أثناء الحمل ، فتزداد الأعراض أثناء الحمل.
العلاقات الجنسية بين النساء
إذا كانت المرأة تعاني من القولون العصبي ، فقد تعاني من انخفاض في الرغبة الجنسية ، وقد تشعر أيضًا بعدم الراحة والألم أثناء الجماع. يمكن أن يكون لهذا تأثير قوي على العلاقات الجنسية.
أسباب الإصابة بمتلازمة القولون العصبي
على الرغم من وجود العديد من الطرق لعلاج القولون العصبي ، إلا أن السبب الدقيق لعلاجه غير معروف حتى الآن ، ولكن هناك بعض الأسباب المحتملة للقولون العصبي ، بما في ذلك القولون شديد الحساسية أو الجهاز المناعي. يمكن أن تحدث متلازمة القولون العصبي بعد الإصابة بعدوى بكتيرية سابقة في الجهاز الهضمي ، وهناك العديد من الأسباب المحتملة التي تجعل من الصعب منع متلازمة القولون العصبي ، لذلك يمكن أن تختلف العمليات الفيزيائية التي ينطوي عليها القولون العصبي ، بما في ذلك:
- حركات بطيئة أو متشنجة للقولون تسبب تقلصات مؤلمة.
- مستويات غير طبيعية من السيروتونين في القولون تؤثر على حركة المعدة والأمعاء.
- الداء البطني الخفيف الذي يضر بالأمعاء ويسبب أعراض القولون العصبي.
متلازمة القولون العصبي
بالنسبة للعديد من الأشخاص ، فإن مفتاح التحكم في أعراض القولون العصبي هو تجنب المحفزات. من الممكن أن تكون بعض الأطعمة ، بالإضافة إلى التوتر والقلق ، من بين أسباب أعراض القولون العصبي لدى العديد من الأشخاص ، وتشمل محفزات القولون العصبي:
الأطعمة
تعتبر بعض الأطعمة من المحفزات الشائعة للعديد من الأشخاص المصابين بمرض القولون العصبي ، ويمكن أن يكون لبعض هذه الأطعمة تأثير كبير. قد يكون تنظيم الطعام وتجنب مسببات القولون العصبي طريقة جيدة لتقليله.
القلق والتوتر والضغط النفسي
يمكن تخفيف القلق والتوتر والتوتر من خلال المزيد من التعرض لمرض القولون العصبي ، لذا تجنب هذه المواقف قدر الإمكان.
الأدوية النفسية لمتلازمة القولون العصبي
هناك بعض الأدوية النفسية التي تعمل على تقليل اضطرابات القولون العصبي وتقليل التوتر والضغط النفسي ، ومنها:
مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات
من أفضل العلاجات النفسية لمتلازمة القولون العصبي مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات. وهي تعمل على تقليل أعراض القولون العصبي وتسكين الألم ، لكن يفضل استخدامها فقط في الحالات الصعبة وبحذر شديد. لا يرتبط استخدام الأدوية المضادة للاكتئاب بجرعات منخفضة لعلاج أعراض القولون العصبي بالاكتئاب بحد ذاته. لها تأثير على الدماغ والأمعاء ، يمكن للأدوية المضادة للاكتئاب أن تقلل من شدة إشارات الألم التي تنتقل من الأمعاء إلى الدماغ.
مثبطات إعادة امتصاص السيروتونين الانتقائية
تعتبر هذه المثبطات أقل فعالية من مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات في تخفيف آلام المعدة وتشنجاتها ، لكنها تعمل على تخفيف أعراض القولون العصبي وتقليل التوتر والضغط النفسي والقلق ، ويمكن استخدامها مع بعض المسكنات الأخرى.
الأدوية المضادة للقلق
يمكن أن يكون مفيدًا لبعض الأشخاص الذين يعانون من القولون العصبي ، وخاصة أولئك الذين يعانون من اضطراب عاطفي.
الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية لمتلازمة القولون العصبي
تم تقديم علاجات جديدة لمتلازمة القولون العصبي مؤخرًا وقد ثبت فعاليتها في علاج أعراض القولون العصبي:
المسهلات
تزيد هذه الأدوية من وظيفة الأمعاء. هناك العديد من المسهلات المتاحة دون وصفة طبية (مثل لوبيبروستون وليناكلوتيد وبليكاناتيد وتينابينور).
مضادات الكولين ومضادات التشنج
له فائدة محدودة في علاج القولون العصبي ، ولكنه عادة ما يخفف آلام البطن والمغص عند بعض الأشخاص إذا ظهرت الأعراض بعد تناول الطعام بفترة وجيزة. تشمل الأمثلة ديسيكلومين (بنتيل) وهيوسيامين (ليفسين).
الأدوية المضادة للإسهال
تعمل هذه الأدوية على إبطاء عبور القناة الهضمية. تعمل هذه الأدوية على تقليل الوقت الذي تستغرقه المواد للسفر عبر القناة الهضمية ، وتقليل إفراز الأمعاء (حركة السوائل في الأمعاء) وزيادة كمية السوائل التي يمتصها الجهاز الهضمي (GI).
نصائح لمرضى القولون العصبي
- تجنب الوجبات الغنية بالدهون: إذا كنت تعاني من متلازمة القولون العصبي ، فعليك الحد من الدهون.
- حاول التخلص من بعض الأطعمة: لا يزال دور الطعام في إثارة أعراض القولون العصبي له تأثير كبير. يجب أن يكون هناك نظام غذائي مخصص لك. يجب الحد من تناول المشروبات الغازية والفواكه النيئة والخضروات الصليبية بما في ذلك البروكلي والملفوف والقرنبيط.
- استهلاك الألياف الغذائية: قد تساعد الألياف الغذائية في تخفيف الأعراض ، خاصة عن طريق تخفيف الإمساك. يعد الخبز المصنوع من الحبوب الكاملة والفاصوليا والفواكه والخضروات مصادر جيدة للألياف.
- خذ البروبيوتيك: تشير بعض الأبحاث إلى أن البروبيوتيك قد تساعد في أعراض القولون العصبي من خلال التأثير على البكتيريا في الأمعاء. يمكنك الحصول على البروبيوتيك بأشكال عديدة ، من الزبادي الحي مثل أكتيفيا إلى الكبسولات والمساحيق.
برغم أن أغلب الأبحاث تشير إلى أن متلازمة القولون العصبي يمكن أن تؤثر على أي شخص، فهي يمكن أن تصيب النساء بسبب تغير الهرمونات أو الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 14 و 40 عام، او اذا كان في العائلة تاريخ مرضي بهذه المتلازمة،في هذه الحالة يجب عدم تجاهل هذه الأعراض والحصول على الرعاية الطبية بشكل سريع من أجل التخفيف من حدة ألم متلازمة القولون العصبي والعمل على الحصول على ما يوفر عدم حدوث المتلازمة .