أعراض الحزن الشديد، قد تحدث عند الانسان بعض المشاعر المختلفة والمتباينة مثل اعراض الشعور بالحزن، حيث انه يشكل اشكاليه كبيره للكثير من الأشخاص حول العالم والذين يتعرضون لبعض الالام النفسية الشديدة، مثل الانفصال عن احبتهم او مفارقه احد أقرباءهم نتيجة موت، والحزن الكثير من الاعراض الشديدة مثل الرغبة في العزلة التامة وعدم القدرة على التعامل مع الأشخاص في المحيط بالإضافة لترك وهجر جميع وسائل التواصل الاجتماعي، سواء كان واقعيا او الكترونيا والشعور الدائم في العزلة والوحدة.
أعراض الحزن الشديد
الشخص الذي يمر بحالة من الحزن الشديد يعلم جيدًا أنه يمر بحالة نفسية سيئة ، وهناك بعض الأعراض التي نجدها في حالة الحزن الشديد:
- عدم القدرة على التعامل مع المحيطين والعزلة التامة ، والبُعد عن جميع وسائل التواصل الاجتماعي سواء أكانت تواصلًا حقيقيًا أم عبر المواقع الإلكترونية.
- الشعور الدائم والدائم بأنه شخص وحيد ، وأنه ليس لديه أشخاص مقربون منه رغم تواجد الكثيرين من حوله.
- محاولات مستمرة للسيطرة على هذا الشعور والخروج منه بأي شكل من الأشكال والتخلص مما يشعر به ، ولكن في النهاية كل المحاولات تفشل ويشعر وكأنه في دوامة لا يستطيع التخلص منها.
- يمكن أن تكون المعاناة من اضطراب الشهية الحاد في شكل الإفراط في تناول الطعام أو فقدان الشهية بالكامل.
- اضطراب النوم ، حيث يعاني المريض من الحزن في حالة من الأرق الشديد ولا يستطيع النوم ، أو النوم المتقطع مع شعور دائم بالتوتر.
- ليس لديه القدرة على القيام بعمله اليومي الذي يجب عليه القيام به ، وليس لديه الطاقة للقيام بأي نوع من الأنشطة التي يجب عليه القيام بها.
- قلة التركيز والشرود الذهني الشديد.
مخاطر الحزن الشديد
إن الشعور الشديد بالحزن يعرض الإنسان إلى عدة مخاطر من أهمها:
القدرة المضطربة على التفكير
يؤدي الشعور بحزن شديد إلى اضطرابات شديدة في الذاكرة. يجد الشخص الحزين صعوبة في تذكر أشياء كثيرة ، ويعاني من ضعف شديد في الذاكرة ، كما يؤدي إلى ظهور حالة من النقص في الأداء المعرفي ، ويحاول الدماغ مقاومة بعض الأشياء. الحالات الأساسية مثل الإدراك والمزاج وفي كثير من الحالات حالة من الاضطرابات النفسية.
تحفيز مراكز المكافأة في الدماغ
والمقصود بهذا داخل الدماغ جزء يسمى مركز الثواب ، ويثيره أمور تتعلق بالإدمان ، مثل القمار والمخدرات والإدمان على بعض الأشياء. وهذا يوضح أن الأشخاص الذين يمرون بحالة من الحزن الشديد لفترات طويلة لا يمكنهم الخروج منها أو الاستمرار في العيش بطريقة صحية فيما بعد ، وفي هذه الحالة الحزن هو إدمان من الناحية النفسية.
مشاكل قلبية
الحزن الشديد يعرض الإنسان لأمراض القلب الخطيرة. كثيرا ما نسمع عن حالات موت مفاجئ بعد أن نمر بحالة حزن شديدة نتيجة قلب مكسور. وبالفعل فقد أثبتت الدراسات وجود متلازمة تسمى متلازمة القلب المنكسر ، وهي خلل في وظائف القلب يحدث نتيجة فقدان الشخص. الأقارب المقربين أو التعرض لأحد الأشياء التي تعرض الشخص للحزن ، وهذا المرض يُعرف أيضًا بالاعتلال العضلي ، وهو من أعراض آلام الصدر وبعض المشكلات الأخرى المتعلقة بتدفق الدم.
الشعور بألم في الجسم
يوجد في الدماغ ما يسمى بالقشرة الحزامية الأمامية ، وهي المسؤولة عن دورها في معالجة الشعور بالألم الجسدي والعاطفي ، وبالتالي فإن تعرض الشخص لحالة حزن شديدة يؤدي إلى خلل في وظيفته في معالجة الشعور بالألم ، وبالتالي الشعور بالحزن يؤدي إلى الشعور بالألم الجسدي.
اضطرابات هضمية
يرتبط الحزن الحاد ارتباطًا وثيقًا بتعرض الشخص لاضطرابات الجهاز الهضمي ، وذلك لوجود علاقة قوية ورابطة قوية بين الدماغ والجهاز الهضمي ، مما يؤدي إلى اضطرابات في الضعف مثل الإفراط في الأكل أو الامتناع عن الطعام ، كما يؤثر على الجسم. يرتبط الجهاز العصبي بالجهاز الهضمي ، مما يؤدي إلى الشعور بألم في الجهاز الهضمي ، أو إبطاء عملية الهضم.
أعراض الحزن الشديد، انه يشكل اشكاليه كبيره للكثير من الأشخاص حول العالم والذين يتعرضون لبعض الالام النفسية الشديدة، مثل الانفصال عن احبتهم او مفارقه احد أقرباءهم نتيجة موت.