أسباب الشعور الدائم بالبرودة، إن الشعور بالبرودة عادةً ما نشعر به عندما يكون الطقس بارد، ولكن هناك الكثير من الأشخاص الذين يشعرون بالبرودة دون وجود برودة في الطقس، بل هكذا بدون سبب، بحيث أن الشعور بالبرودة يُدل على العديد من المشاكل الصحية التي قد يعاني منها الشخص دون أن يعلم، لذلك من خلال مقالنا سنتعرف إلى أسباب الشعور الدائم بالبرودة.
أسباب الشعور بالبرد الدائم
- فقر الدم: قد يكون فقر الدم من الأسباب الرئيسية لفقر الدم ، حيث يحدث عند عدم وجود خلايا دم حمراء كافية لتزويد الجسم بالأكسجين الذي يحتاجه الجسم مما يسبب الشعور بالضعف والدوخة وضيق. التنفس ، ويمكن أن يسبب أيضًا الشعور بالبرودة. مع نزلات البرد وخاصة في اليدين والقدمين يطلب منك الطبيب إجراء بعض التغييرات على نظامك الغذائي ويصف لك بعض الأدوية والمكملات الغذائية.
- قصور الغدة الدرقية: تحدث هذه الحالة عندما تكون الغدة الدرقية الموجودة في الرقبة غير قادرة على إنتاج هرمونات معينة ، مما يجعلك أكثر حساسية للشعور بالبرد. يصاحب هذه الحالة أيضًا آلام المفاصل ، والإمساك ، وجفاف الجلد ، وزيادة الوزن ، وقد تستغرق هذه الأعراض سنوات حتى تظهر.
- ظاهرة رينود: عندما تكون مصابًا بهذه الحالة ، تتفاعل الأوعية الدموية في اليدين مع الطقس البارد والضغط. أثناء النوبة ، التي تستمر من عدة دقائق إلى ساعة ، تضيق وتحد من إمداد الدم ، مما قد يجعل أصابع اليدين والقدمين باردة وتشعر بالخدر. قد يتحول إلى اللون الأبيض أو الأزرق ، وعندما يعود ، قد تبدأ في الارتعاش وحتى الألم. يمكن تخفيف هذه الأعراض وحماية الأنسجة من التلف بالأدوية ، وقد يحتاج المريض لعملية جراحية في الحالات الشديدة.
- أمراض الكلى: غالبًا ما يتسبب مرض السكري وارتفاع ضغط الدم في أمراض الكلى ، ويمكن أن تتراكم الفضلات وتسبب حالة خطيرة ، وذلك بسبب فشل وظيفة الكلى في تنقية الدم مما يؤدي إلى انخفاض درجة حرارة الجسم ومشاكل صحية أخرى. كونك باردًا ، حتى مع الطقس الدافئ بالخارج ، فقد تتحسن عند علاج أمراض الكلى.
- مرض السكري من النوع 2: إذا كنت تعاني من هذا المرض ، فيمكن أن تصاب بفقر الدم ومشاكل أخرى في الكلى والدورة الدموية ، مما يجعلك تشعر بالبرد ، ويمكن أن ينتج هذا أيضًا عن تلف الأعصاب المرتبط بالسكري أيضًا ، وبالتالي فإن المستوى يجب السيطرة على مرض السكري عن طريق تغيير نمط مرض السكري. الحياة والحصول على الدواء المناسب.
- مرض الشريان المحيطي: يحدث عندما تضيق طبقة البلاك الشرايين ، وتسبب صعوبة في الحصول على القدمين وأحيانًا الذراعين بما يكفي من الدم. الأعراض: يمكن أن تساعد التمارين الرياضية والنظام الغذائي في بعض الأحيان ، ولكن يمكن لطبيبك أن يقترح بعض الأدوية أو الجراحة للعلاج.
- فقدان الشهية العصبي: وهو مرض يأكل ويؤدي إلى انخفاض في عدد السعرات الحرارية ، ويجعلك تبكي بشكل خطير. يتسبب نقص الدهون في الجسم في الشعور بالبرودة طوال الوقت ، وخاصة اليدين والقدمين ، ويمكن أن تكون هذه الحالة مهددة للحياة. يجب أن تستشير طبيبا.
- الانفلونزا: تحدث الانفلونزا نتيجة فيروس يصيب الجسم كله بما في ذلك الأنف والحنجرة والرئتين. يمكن أن تسبب الحمى والشعور بالبرد ، بالإضافة إلى الصداع وآلام العضلات والسعال والضعف ، وقد تكون خطيرة على الأطفال وكبار السن.
- عدم تناول ما يكفي من فيتامين ب 12: هذا يمكن أن يؤدي إلى فقر الدم الذي يسبب الشعور بالبرد. يمكن الحصول على كمية كافية من هذا الفيتامين عن طريق تناول الدجاج والبيض والأسماك ، كما توجد بعض الأطعمة والحبوب المدعمة بفيتامين B12.
- عدم تناول كمية كافية من الحديد: يسبب نقص الحديد فقر الدم الذي يجعلك تشعر بالبرودة ، وقد يكون ناتجاً عن فقدان الدم أو سوء التغذية أو قلة امتصاص الحديد بشكل جيد ، وأفضل المصادر هي اللحوم والدواجن والأسماك ، وهناك مصادر أخرى. الأطعمة المدعمة بالحديد مثل الحبوب والبازلاء وفول الصويا والحمص والخضروات ذات اللون الأخضر الداكن والخضر الورقية.
وهكذا نكون قد توصلنا إلى نهاية مقالنا، الذي تعرفنا من خلاله إلى أسباب الشعور الدائم بالبرودة، بحيث أن هناك العديد من الأسباب التي تجعل الشخص يشعر بالبرودة بشكلاً مستمر، وأبرز هذه الأسباب هو إصابته بفقر الدم، ونقص في الفيتامينات والعناصر الغذائية .