أسباب أحلام اليقظة المرضية لدى المراهقين، معظم الناس يمتلكون أحلام اليقظة ولكن كل شخص يختلف عن الاخر وتساعد في التخفيف من التوتر والضغط النفسي والعصبي الذي يصيب الأشخاص، وفي اغلب الأوقات قد يصيب الانسان الإغراق فيها في الأوقات غير مناسبة مما يقلل تركيز الشخص في الحياة الواقعية مما يؤثر على النشاط اليومي واكثر من يعانون منها الأطفال والمراهقين مما يعانون الآباء من ذلك ويساعد في انخفاض التحصيل الدراسي للطفل مما يعرض نفسه للتوبيخ واللوم المستمر ويطلب منه الانتباه بشكل مستمر .
ما هي أحلام اليقظة
هي جملة معروفة للجميع ، لكن معظم الناس لا يعرفون عنها سوى القليل جدًا ، حيث يتعامل معها معظم الناس على أنها شيء طبيعي جدًا. في الواقع ، كل الناس لديهم أحلام يقظة ، فأين المشكلة؟ المشكلة تكمن في الغرق في أحلام اليقظة ، فمن الطبيعي أن يحدث هذا لك عندما تكون بمفردك أو في أوقات محددة ، ولكن هناك من يغرق دائمًا في أحلام اليقظة طوال الوقت وفي كل مكان ، وهذا يؤثر سلبًا على حياته اليومية مثل قدرته على التركيز ينخفض بشكل ملحوظ ، ومعظم الذين يعانون من هذه المشكلة هم من الأطفال والمراهقين ، وغالبًا ما نجد الكثير من الآباء يشتكون من أن أطفالهم لا يملكون القدرة على الفهم والتركيز ، مما يؤثر على تحصيلهم الأكاديمي ، وتجد دائمًا هذا الطالب يفتح كتابه المدرسي ويقرأ ويمضي وقتًا طويلاً ثم يكتشف أنه لم يقرأ سوى القليل جدًا وحتى هذا القليل قد قرأه ولم يتذكره ، لكن هناك أسبابًا لهذه المشكلة. انها لديها .
ما هو تعريف أحلام اليقظة: هي ردود بديلة للاستجابات الواقعية. إذا لم يجد الفرد طريقة لإشباع دوافعه في الواقع ، فقد يحقق شبعًا جزئيًا من خلال التخيل وأحلام اليقظة ، مما يقلل من القلق والتوتر المرتبط بدوافعه ، حيث يبدأ الشخص في تخيل أنه وصل ونجح في شيء ما. مفقود أو فاشل.
أعراض أحلام اليقظة المرضية
هناك عدة أعراض تظهر على الشخص الذي يعاني من أحلام اليقظة المرضية ، ونعالجها نتيجة لأمور أخرى ، وتشمل هذه الأعراض: – قلة التركيز – الإلهاء والإلهاء – البطء الشديد في الإكمال اليومي. المهام – ضعف الذاكرة بشكل ملحوظ – العزلة ، حيث تجد الشخص الذي يحلم اليقظة جالسًا دائمًا بمفرده
الأسباب تؤدي لحدوث أحلام يقظة مرضية: ذكرنا أكثر من من يعاني من هذه المشكلة الأطفال والمراهقون وخاصة المراهقون ، لأن هذه الفترة في حياة الإنسان من أكثر فترات الآمال والتطلعات ولكن عندما تكون يصل إلى شكل مرضي ، وهناك عدة أسباب سنذكرها الآن
الشعور بالإحباط: إذا سعى الشخص إلى تحقيق هدف لم يستطع تحقيقه ، فقد يشعر بالإحباط وخيبة الأمل ، وبالطبع هذا الشعور يطارد المراهقين لأن لديهم في هذه المرحلة الكثير من الرغبات ، سواء كانت متعلقة بالنجاح الأكاديمي ، المال أو التفكير في الحب
عدم القدرة على التكيف: بالطبع هناك دائمًا فرق بين كبار السن والشباب في التفكير وطريقة حياتهم ، لذلك تجد دائمًا صدامًا كبيرًا بين الأسرة والمراهق. حيث يبدأ بالشعور بفشل ورفض كل من حوله ويشعر أن لا أحد يستطيع فهمه. قلة الثقة بالنفس: قلة الثقة بالنفس من أكثر الأمور التي تؤدي إلى مشكلة أحلام اليقظة ، وذلك لأن الشخص لا يثق في قدرته على تحقيق أهدافه ، لذلك فهو يهرب دائمًا إلى عالم من الخيال والأحلام ، حيث يحلم ويعيش في قصة نجاح باهرة موجودة في مخيلته فقط. .
مخاطر أحلام اليقظة المرضية
قد تشكل أحلام اليقظة المرضية تهديدًا لحياة المراهق ، ومن هذه المخاطر – الفشل الأكاديمي بسبب قلة التركيز – الاكتئاب والعزلة والانفصال عن الناس والمجتمع
الفشل: قد يفشل الشخص ليس فقط في الدراسة ولكن أيضًا في العمل وفي كل شيء بسبب البطء في أداء الوجبات والنسيان المفرط وقلة التركيز ، حيث يعيش دائمًا النجاح في عالم غير واقعي.
إدمان المخدرات: قد تكون أحلام اليقظة من أكثر الأسباب شيوعًا وراء إدمان المراهقين للمدخرات ، حيث تساعدهم على الهروب من الواقع والعيش مع الوهم بشكل أعمق ، بحيث يشعرون بالراحة والهدوء.
طرق معالجة مشكلة أحلام اليقظة المرضية: طبعا كل الأسباب المؤدية إليها هي أسباب نفسية ، لذلك سيتم حلها من خلال حل هذه المشاكل النفسية التي أدت إلى ظهورها ، وطبعا سيكون للأسرة دور كبير في ذلك. ، ولذا سنقدم بعض الإرشادات البسيطة
ممارسة الرياضة: يجب أن يشغل المراهق وقته في شيء مفيد لتحقيق النجاح ، وستكون الرياضة من أكثر الأشياء التي تفرز الطاقة السلبية وتساعده بالطبع على استعادة النشاط الحركي والعقلي.
تنمية الموهبة: إذا كان لدى الإنسان موهبة معينة كالرسم أو الموسيقى أو غيرهما فعليه تطويرها ، ويجب على الأسرة أن تدفع له مقابل ذلك لأنه سيحقق نفسه ويستعيد ثقته بنفسه.
التشجيع من الأسرة: يجب على الوالدين الابتعاد عن بعض العبارات المتعلقة بالفشل ، مثل أنك فاشل ، أو شخصيتك ضعيفة ، أو غير قادر على تحمل المسؤولية ، ويجب على الوالدين دائمًا إخباره بعبارات التشجيع التي تعده له. الثقة بالنفس.
يرى الكثير من خبراء علم النفس بأن أحلام اليقظة تحدث بين المراهقين لخروجهم من الواقع المؤلم الذي يعانون منه ويعتبر محاولة لإشباع رغباتهم ويحث عن طريق التخيل والاحلام، وتحدث أيضا للمراهقات ذوات الإعاقة الجسدية ويحلمون بأنهن طبيعيات لا يعانون من أي إعاقة، وتستمر مع الاحلام من بداية سن المراهقة وتبقى حتى تنتهي هذه المرحلة حتى سن البلوغ.